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慧仁治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-16 08:12:38.0
- 秋バテに隠れた「自律神経と腸の乱れ」
- こんにちは！
慧仁治療院の堀之内です。
朝晩が涼しくなり始める秋、
「体が重い」「食欲がない」「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか？
それは“秋バテ”による自律神経と腸の不調かもしれません。
夏に冷たい飲み物や冷房で負担をかけた体は、秋の寒暖差に対応できず、
自律神経が乱れ、血流や内臓の働きが低下します。
特に腸は「第二の脳」と呼ばれるほど神経と密接に関係しており、
腸内環境の悪化はセロトニンの分泌を妨げ、
睡眠や気分の安定にも影響を及ぼします。
当院の鍼灸治療では、
背中・お腹・頭部・耳などにある自律神経ポイントを用いて、
交感神経と副交感神経の切り替えを整えます。
同時に腹部の調整で腸の蠕動運動を促し、
内臓機能を回復させることで「眠れる・食べられる・動ける」状態へ導きます。
さらに、血流改善により酸素と栄養が全身へ巡り、
倦怠感・冷え・肌のくすみなどの季節不調も緩和。
秋バテを根本からリセットしたい方には、
自律神経と腸の両方を整える鍼灸が効果的です。
体の不調は“内側からのSOS”。
冷え・だるさ・不眠が続く方は、放置せず早めのケアを。
舎人駅徒歩7分・慧仁治療院で、季節に負けない身体を整えましょう。
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