2024年からコーヒーを辞めました★：2024年1月6日｜ネイチャー新高円寺店(nature.)のブログ

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ネイチャー新高円寺店(nature.)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-06 23:19:46.0

2024年からコーヒーを辞めました★: 皆様こんにちは♪
いつもネイチャーのブログをご覧頂き
ありがとうございます♪

実はわたくし、カフェイン依存症でした。。
かれこれ17歳の頃？位かな？
缶コーヒーを飲んでる姿がカッコいいという
とっても安易な理由で飲み出したコーヒーでした。
スティックタイプのカフェオレになったり
とりあえず朝のいっぱいは絶対でした！！
コーヒーを飲まないと一日が始まらない！
一杯は足りずに2杯3杯と増えていき
気づけば動悸がしていたり、、そのまま飛行機に
乗ったりして過呼吸になったりと、、、

コーヒーは様々な良い働きもたくさんあります！！
ただ依存性も高く、私には良くない方面に働きだしてしまい
１８年間飲んでいたコーヒーorカフェラテを
2023年に断つ事に決めたのです！！

カフェインは緑茶や紅茶にも入っており、
そこは変わらずほどほどに飲もうと思っていますが
コーヒーはやめようと思ったんです！
カフェインの量がやはり桁違いなので、、

今まだ1週間ですが、、、

最初の3日は地獄でした。

頭痛、筋肉痛、被害妄想と

こんなにも身体がしんどいのかと、、、笑
カフェインに支配されていたなと思いました！

今はやっと慣れてきて
平気ですが、コーヒーの売り場を通ると

わー、飲みたーいと
まだたまに思います！！

めっちゃ依存してたんやなーと、、
感じでいます^ ^

またレポートしますね★

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