ストレッチヒーロー ヒガシヒロシマテン
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- 広島県東広島市西条中央２－９－１１
- 西条駅徒歩18分 【駐車場完備】西条・八本松・高屋エリアの方多数来店！
ストレッチヒーロー 東広島店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-30 19:39:56.0
- 寒い時期こそストレッチしましょう！！
- みなさんこんにちは！！
ストレッチヒーロー東広島です。
寒い時期が始まりましたね。
寒い時こそストレッチをしましょう。
【寒さによる体の反応・影響】
・血行不良
影響
手足の冷え、肩こり、腰痛、肌荒れ
・筋肉の震え
影響
筋肉が硬くなり、肉離れ、捻挫、ぎっくり
腰など怪我を起こしやすくなります。
・血液の変化
影響
心臓発作や脳卒中のリスクが高くなりま
す。
・自律神経の乱れ
影響
全身のだるさ、疲労感、頭痛、めまい、
不眠など
当店では全身のストレッチを行い1人じゃのバレない場所を伸ばしお身体を根本的に変えていきます。
ストレッチを行うことで、血行を良くする働きがあるので肩こり、腰痛などの症状、脳卒中などの病気の改善、予防に繋がります。
また、ストレッチは自律神経を整えてくれるので、睡眠の質も向上します。
気になる方はぜひお越しください！！
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パーソナルストレッチトレーナー
東広島店 トレーナーヒガシヒロシマテン トレーナー
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