ブログ｜ナオル整体国分寺院(NAORU整体)｜ホットペッパービューティー

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ナオル整体国分寺院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

258件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-27 08:07:24.0

投稿者：

奥野将史

日々の疲れを整体でリフレッシュ UP

こんにちは！院長の奥野です！現代人の多くが抱える慢性的な疲れやストレス。それらを解消する手段として整体が注目されていますが、毎日整体院に通うのは現実的ではありません。そこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-26 20:10:58.0

投稿者：

奥野将史

脊柱管狭窄症患者のためのエクササイズ UP

脊柱管狭窄症患者のためのエクササイズ：痛みを和らげる運動方法脊柱管狭窄症による痛みは日常生活に大きな影響を与えることがあります。しかし、適切なエクササイズにより症状を管理…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-26 12:13:06.0

投稿者：

奥野将史

肩甲骨の動き改善！ UP

肩甲骨の動きが改善されると、全身の健康にいくつかのメリットが得られます。日々のケアで肩甲骨の動きを促進することは、以下のようなポジティブな影響をもたらします：姿勢の改善：…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-26 07:58:47.0

投稿者：

奥野将史

肩甲骨ストレッチ UP

こんにちは！院長の奥野です(^^)肩の痛みを和らげるための簡単な肩甲骨のストレッチをいくつか紹介します。これらのストレッチは日常生活に取り入れやすく、肩の筋肉や関節を緩めるの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 13:15:09.0

投稿者：

奥野将史

脊柱管狭窄症とは何か？：症状の理解と初期対応 UP

こんにちは！院長の奥野です(^^)今日は脊柱管狭窄症について話していきます。脊柱管狭窄症は、脊椎の周りにある脊柱管が狭くなる状態を指します。脊柱管は脊髄や神経が通る管であり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 09:38:32.0

投稿者：

奥野将史

【スマホ首予防：日常生活でできる正しい姿勢の習慣】 UP

こんにちは！院長の奥野です(^^)スマートフォンの普及により、多くの人が経験するようになった「スマホ首」。長時間のスマホ使用が原因で首や肩に負担がかかりますが、日常生活で意識…続きを見る
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投稿日：

2024-04-24 20:35:15.0

投稿者：

奥野将史

【スマホ首対策：簡単エクササイズで首の痛みを解消】 UP

こんにちは！院長の奥野です(^^)スマホの使い過ぎで首に負担がかかる「スマホ首」という症状が近年問題となっています。この記事では、日常生活に簡単に取り入れられるエクササイズを…続きを見る
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投稿日：

2024-04-24 12:50:45.0

投稿者：

奥野将史

骨盤の歪みとは？：日常生活における原因とその影響 UP

こんにちは！院長の奥野です(^^)骨盤の歪みは、多くの人が無自覚に抱える身体の不調の一つです。この歪みは、立ち姿や座り方、歩き方など、日常生活の中でのさまざまな動作に影響を及…続きを見る
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投稿日：

2024-04-24 09:48:45.0

投稿者：

奥野将史

歪みを正すための簡単なエクササイズ UP

こんにちは！院長奥野です！骨盤の歪みは、身体のさまざまな不調の根源となることがあります。しかし、適切なケアと矯正エクササイズによって、これらの問題は大きく改善される可能性…続きを見る
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投稿日：

2024-04-23 13:43:10.0

投稿者：

奥野将史

反り腰とおさらば：正しい姿勢を取り戻す UP

こんにちは！院長の奥野です(^^)反り腰は、腰が過度に前方に曲がってしまう姿勢のことを指し、長時間のデスクワークや不適切な立ち姿勢など、日常生活の中で無意識に癖づいてしまうこ…続きを見る