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Pilates H Plus【ピラティスエイチプラス】

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ピラティスエイチプラス(Pilates H Plus)のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-27 18:13:44.0

投稿者：

Masayo

二の腕引き締め UP

二の腕が弛む原因は姿勢の崩れからかもしれません。ショルダームーブメントというエクササイズにより肋骨や肩甲骨の位置を整えることは二の腕の引き締めにとても効果的です
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 13:31:46.0

投稿者：

Maria

学割クーポン

こんにちは＾＾最近ではかなり学生のお客様も増えてきています＾＾新しく追加されました学割クーポンがございますのでピラティスを始めたいな、一度体験してみたいな、とお考えの学生…続きを見る
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投稿日：

2024-04-14 12:12:09.0

投稿者：

Masayo

ピラティスは脳の活性化に効果的

姿勢を良くするには脳の活性化が必要です。脳を活性化させる感覚への刺激が多いことからピラティスは姿勢改善に効果的であると言われています。
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投稿日：

2024-04-08 16:28:51.0

投稿者：

Masayo

ボディメイク

意識することで身体は正しい動きを覚えます。それが継続すると様々なお悩みから解放されて理想の身体に近づくのです。
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投稿日：

2024-04-06 18:09:15.0

投稿者：

Masayo

ぽっこりお腹撃退

ぽっこりお腹にお悩みではありませんか？姿勢の崩れはぽっこりお腹を招きますピラティスで改善しましょう
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投稿日：

2024-04-03 15:52:16.0

投稿者：

Masayo

ヒップリフト

初級者様から上級者様まで様々なバリエーションでレッスンしていますマンツーマンならではのピラティスレッスンです。
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投稿日：

2024-03-29 17:11:40.0

投稿者：

Maria

お客様のビフォーアフター

少しずつ暖かくなってきましたね＾＾春になると新しいことに挑戦したくなります＾＾ピラティスで身体を動かして、姿勢もビシッと気分もスッキリしませんか？＾＾1時間のセッションで…続きを見る
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投稿日：

2024-03-27 14:45:44.0

投稿者：

Masayo

ピラティスで姿勢改善

パーソナルレッスンだからひとりひとりに合ったエクササイズが叶います
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-25 12:00:40.0

投稿者：

Maria

4月　営業日カレンダー

4月の営業日カレンダーです＾＾休業日スタンプの付いている日がお休みとなります。カレンダーをご確認のうえご予約お願いいたします。ご新規様もぜひ一度お問い合わせ下さいませ！#ピ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-23 13:59:19.0

投稿者：

Masayo

シニアピラティス

ピラティスエイチプラスでは20代から70代の方々が目的に合ったレッスンを行っております。