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ピラティスエイチプラス(Pilates H Plus)のブログ
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投稿日：2024-04-14 12:12:09.0
- ピラティスは脳の活性化に効果的
- 姿勢を良くするには脳の活性化が必要です。
脳を活性化させる感覚への刺激が多いことからピラティスは姿勢改善に効果的であると言われています。
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マット/マシンピラティスインストラクター
Masayo マサヨ
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