おすすめメニューのブログ6ページ目｜元氣ストレッチ

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元氣ストレッチのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

88件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-13 00:12:18.0

投稿者：

岩藤誠

筋肉から超越した太極拳・タイ古式マッサージ

スロートレやスローエクサの解説見てると、結局、ゆっくりやることで身体への急激な負担を減らすのが長所になってるのですが、それだけでスロートレーやスローエクサの意味があるので…続きを見る
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投稿日：

2023-12-12 23:43:46.0

投稿者：

岩藤誠

太極拳とタイ古式マッサージ

道場で太極拳やってる写真、太極拳て、スロートレーニングやスローエクササイズと思われてるようですが、全然違う異質な物ですネットでみると、呼吸に集中してゆったりと動くので、足…続きを見る
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投稿日：

2023-12-11 22:37:05.0

投稿者：

岩藤誠

外人に初指導

この写真は、タイ　チェンマイにあるマッサージスクールで朝のエクササイズで、経絡六字訣呼吸法を指導している私外人さん多かったので事前に英訳しておいたのですが英語しゃべりなが…続きを見る
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投稿日：

2023-12-11 22:07:50.0

投稿者：

岩藤誠

内臓　色　音

自然は色トリドリですね、冬でも結構花が咲いていますね～肝臓に手を当てて、青色の前で【シー】心臓に手を当てて、赤色の前で【ハー】脾臓に手を当てて、黄色の前で【ホー】肺に手を…続きを見る
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投稿日：

2023-12-11 21:28:42.0

投稿者：

岩藤誠

六字訣と【水】

飽きずに又、御苑へ妻の送迎ついでなんですが紅葉も終わりに近づき、落葉して紅葉ジュウタンに、赤色に黄色に白色に、【六字訣】をおこないますそれぞれの色のまえで、それぞれの臓器…続きを見る
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投稿日：

2023-12-10 22:16:11.0

投稿者：

岩藤誠

ストレッチの伸ばしぐあい

ストレッチの伸ばしぐあいですが、これがなかなか、難しくて、、、、、、その時グググーと伸びても、次の日もみ返しでなく、のばし返しが必ずきますこちらも喜んでもらうためにも、一…続きを見る
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投稿日：

2023-12-10 21:32:27.0

投稿者：

岩藤誠

タイ古式マッサージについて

タイ古式マッサージについてなんですが、具体的に言えば、経絡押しもあればリンパマッサージもあり、ストレッチや整体も含んでいます結構、総合的、スクールで習ったときにこれはどう…続きを見る
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投稿日：

2023-12-09 22:20:37.0

投稿者：

岩藤誠

経絡とリンパ

経絡とは全身を巡るエネルギーラインですそこに【氣】【血】【液津】が循環していますその経絡上に経穴（ツボ）がありますそのツボを押して行くのが経絡マッサージですリンパとは【リ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-09 20:34:21.0

投稿者：

岩藤誠

リンパとは

リンパとは?毛細血管?　神経?リンパ管と呼ばれる管の中をリンパ液が流れています老廃物や余分な水分排出する【下水管】のような役割を持っていますですので、リンパの流れが滞ると、…続きを見る
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投稿日：

2023-11-27 16:20:31.0

投稿者：

岩藤誠

トクセンの由来ややりかた

【トク】はタイ語でたたく、【セン】はエネルギーラインという意味ですエネルギーラインに沿って打ち発生する振動や音でほぐしていきます音や振動ですので、指圧、膝圧、肘圧でとどか…続きを見る