ハダシツカイゼンフェイシャルサロン ヴィセル
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ヴィセル(VISEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-10 16:49:54.0
- 「冷え性女子ほど“脂肪を溜め込む体”になりやすい」
- 体が冷えると、体は本能的に“脂肪を守ろう”とします。
つまり、冷えている＝燃やさない＝脂肪が溜まりやすい、ということ。
特に下半身が冷えやすい人は、血流が悪く代謝も低下。
どんなに運動しても「なんか結果が出ない…」と感じやすくなります。
そんな時こそ、筋肉を動かす＋温めるのダブルケア。
軽いスクワットや入浴後のストレッチで、体の内側からポカポカをつくりましょう。
「冷え性だから仕方ない」ではなく、「冷え性だからこそ温める」。
その意識の差が、30代の体型を左右します。
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VISEL
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