ハダシツカイゼンフェイシャルサロン ヴィセル
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ヴィセル(VISEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 19:35:08.0
- 「むくみやすい＝“溜め込み体質”に変わってるかも」
- むくみやすい人ほど、「巡りの悪さ」が慢性化しています。
デスクワーク・冷え・水分不足。小さな習慣の積み重ねが、体を“溜め込み体質”に。
特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれるほど、血流に関わる重要な部位。
ここの筋肉が働かないと、全身の流れが滞ります。
夜、お風呂上がりに足首回し＋ふくらはぎさすりを3分。
これだけでリンパの流れが整い、朝の脚がスッキリ軽くなります。
むくみは年齢とともに“居座る”ようになります。
「流す習慣」を持っている人だけが、細い脚をキープできます。
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VISEL
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