ルッチボディ(Lucci Body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-20 18:15:07.0
- ２月に載せた嬉しい変化が！！の方のその後
- 時が経つのはほんとに早いもので、３月も後半。世は新生活シーズンでもあります。
元々体重は標準よりは少なめ、今ぐらいの体重でいいとは思っていた。ここに来たのは内股が気になるからだったという方をご紹介させていただきました。
内股も改善し、ボディーメイクも成功。そしたら、今の体重をもう後少し落としたいと思うようになったというところまでを載せさせていただいてましたが、その後、生活習慣にも余裕が持てるようになった生活も変わらず、体重との闘いをしていました。
元々標準体重よりも少ないので、体重をそれ以下に落とすのは少し難しくはなってきます。毎日体重の記録をしてるのですが、面白い程に一週間ピタッと同じ。ほんと後一歩なのに、全く動かない。にらめっこが永遠に続きます。
それでもついに、久しぶりに見れた☆いきたいと思っていた体重!!
にらめっこに勝ちました！
でも、それは一瞬。また少し増え、またいいとこ落ちてきて目標まで後一歩を繰り返している現在。
次の目標は、いい体重をキープできるかです。
こんなに頑張ってるのに体重が変わらない、減らないなんて長期間続く場合もあります(長くて１ヶ月以上続く時も)
だいたい、そこで諦めてしまう方が多いので、結果ダイエットもうまくいかないという悪循環なのです。
いかに粘れるかも成功のポイントになりますよ！
皆様が口々に言う言葉があります！
減らすにはこんなに大変なのに、増えるにはあっという間!
そうならないようにいい状態がキープできることを習慣化できればいいですね。
私どもはその習慣化を目指すお手伝いをさせていただいております。
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