ルッチボディ(Lucci Body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-04 17:49:50.0
- さすがです!!
- ルッチボディには、様々な年代の方がトレーニングに来てくださっているというお話しも少し前にさせていただきました。
その中で60歳後半になる、若者に全く負けていないパワフル方がいるとご紹介させていただきました。
その方達は、つい最近屋久島旅行に行ってこられました。
目的は、縄文杉を見ること。
ただ、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、この縄文杉を見るには気軽にいけるわけではないのです!!
自分の足でしっかり往復歩いて、9時間～12時間かけて登り降りしなければ見ることはできません。
その為に、週２回ルッチボディでしっかり筋力トレーニングをして、後は毎日のウォーキングや自宅トレーニングを欠かさず実施。
その結果、無事に縄文杉を見てくることができたのです☆
しかも、やはりすごいのが！旅行から帰宅した次の日は、さすがに疲れて動けないのかと思いきや、全く普段と何も変わらずいつも通りに過ごしていて、忙しい仕事もこなし、ほんとにどこにそんな元気があるのか！と感心させられます。
でも、それは日々のトレーニングの積み重ねで自らが作りあげてるものなのですよね。
運動やダイエットは、いきなり頑張ろうと思っても、頑張りすぎて逆に疲れてしまうものなのです。
日々のちょっとした積み重ねが、良い効果をもたらしてくれるのですよ。
何歳になっても、自分の身体は自分で作りあげていくことができるのです。
私達スタッフは、そのお手伝いをさせていただきますので、体力アップしたい方やダイエット、ボディメイクをしたいなど何でもご相談ください。
屋久島に行かれた方達は、トレーニングだけではなく、しっかりメンテナンスの方も実施されています。
体はただ使うだけではなく、お肌と一緒でケアも必要になってきます。
ケアも店舗の方で実施しておりますので、是非気軽にご相談ください。
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