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エヴァン(evan)のブログ

最新ブログ一覧

341件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-18 09:43:42.0

投稿者：

木内麻里

【岩盤浴ベッド/デトックス痩身】 UP

こんにちは！evanの木内です。evanのベッドは岩盤プレートになっていて、身体を内側から温めてくれます！岩盤浴は全身の血行を促進する効果があり、温められた身体は血管が広がり、血…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-16 09:58:46.0

投稿者：

木内麻里

【和食の美容効果/デトックス痩身】 UP

こんにちは！evanの木内です！昨日は久しぶりにランチで和食を食べたので、今日は『和食の健康効果』についてのお話しをしようと思います！和食は、バランスの取れた栄養素と豊富な食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-10 11:15:16.0

投稿者：

木内麻里

【モチベーションの上げ方/デトックス痩身】

こんにちは！evanの木内です。今日はダイエットのモチベーションを上げる方法をご紹介します♪1.目標を明確にするいつまでにこうなりたい！この服を着れるようになる！などの目標があ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-07 09:45:25.0

投稿者：

木内麻里

【ダイエットにオススメの香り/デトックス痩身】

こんにちは！evanの木内です。今日はダイエットにオススメの香りをご紹介したいと思います！香りには食欲を抑制する効果があるものがいくつかあります。例えば、グレープフルーツやレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 11:17:52.0

投稿者：

大久保　

【evanのメリット！！/デトックス痩身】

こんにちは!evan大久保です(^^)今回は寝たまま筋トレとダイエットができる、evanのメリットについてご紹介させてください！！・身体への負担が少ないこと寝たままの姿勢で行うため、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-04 10:00:13.0

投稿者：

木内麻里

【チートデイ/デトックス痩身】

こんにちは！evanの木内です！evanではダイエットを頑張ってるお客様がたくさんいらっしゃいます！たまには息抜きも必要…(>_<)ということで、今日はチートデイについてのお話です！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 12:49:56.0

投稿者：

大久保　

【楽して痩せる！/デトックス痩身】

こんにちは!evanの大久保です(^^)早い方はGWに入られていますかね?遠くにお出掛けに行かれるなど、お休み満喫される方多いでしょうか(*^^*)?せっかくのお休みは、何も考えず好きなも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 09:52:34.0

投稿者：

川村詩音

【ストレッチの効果/デトックス痩身】

こんにちは！evanの川村です。皆さん、運動前後にストレッチはしていますか？ストレッチは運動効果を高めてくれたり、運動後のクールダウンとしてもおすすめです。今日はストレッチに…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-24 11:40:14.0

投稿者：

川村詩音

【トレーニングとアミノ酸/デトックス痩身】

こんにちは(^▽^)/evanの川村です！今日はトレーニングをする上で、アミノ酸の重要性についてお話ししていきます！まず、アミノ酸には『結合させた筋肉を長続きさせる役割』がありま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-21 14:03:43.0

投稿者：

木内麻里

【ドリンクの重要性/痩身デトックス】

こんにちは！evanの木内です！最近汗をかきにくくなったというお声が多くなってきたのでドリンクの重要性をお伝えします！・代謝アップドリンク栄養素と飲む酸素はセットで飲む！32種…続きを見る