ブログ｜小林整骨院鍼灸院菅原｜ホットペッパービューティー

小林整骨院鍼灸院　菅原

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小林整骨院鍼灸院菅原のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-11 13:47:09.0

投稿者：

原田智史

猫背・巻肩　お悩み解決 UP

こんにちは！小林整骨院鍼灸院　菅原です。今回は姿勢のお悩みで多い巻き型と猫背についてお伝えします！巻き肩とは肩が内向きに丸くなり、両腕が肩幅よりも内側に入った状態を指しま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 13:09:09.0

投稿者：

原田智史

美容鍼の効果って？ UP

こんにちは！小林整骨院鍼灸院　菅原です。今回は美容鍼の効果についてお伝えします！美容鍼は小さな鍼を皮膚に刺すことで美容や健康に効果をもたらすとされています。美容鍼の主な効…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 08:50:11.0

投稿者：

原田智史

おかあさんやすめははきとく（か） UP

こんにちは。小林接骨院鍼灸院　菅原です。今回は「おかあさんやすめしははきとく」の『か』についてお話しします。【カレーライス】カレーライスは上にルーをかけるためご飯の量が多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 12:10:08.0

投稿者：

原田智史

GW疲れは溜まっていませんか？ UP

こんにちは！小林整骨院鍼灸院　菅原です。GWはどう過ごされました？遠出をされた方や実家に帰られた方やご自宅でゆっくりされた方など色々な過ごし方があったと思います。GWで普段し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-02 13:20:10.0

投稿者：

原田智史

ストレッチの注意点！

こんにちは！小林整骨院鍼灸院　菅原です。今回はストレッチについてお伝えします！ストレッチは、運動前の怪我を予防するだけのものではありません。健康のために、簡単に日常生活の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 08:50:08.0

投稿者：

原田智史

春のギックリ腰について

こんにちは！小林整骨院鍼灸院　菅原です。今回は春のぎっくり腰についてお話しします。春は新しい始まりとともに、自然が美しく芽吹く季節ですが、花粉症の方にとっては辛い時期でも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-30 11:58:10.0

投稿者：

原田智史

GWのお休み！

こんにちは！小林整骨院鍼灸院　菅原です。GWのお休みのお知らせです！4月30日(火)営業5月1日　(水)半日営業5月2日　(木)営業5月3日(金)～5月6日(月)お休みです！お間違いのないよう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-27 08:50:09.0

投稿者：

原田智史

体重のお悩みはありませんか？

こんにちは！小林整骨院鍼灸院　菅原です。【体重管理】体重管理に課題がある人が改善するためには、以下のようなアプローチが有効です。1.食事の見直し：バランスの良い食事を摂るこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 08:50:28.0

投稿者：

原田智史

基礎代謝とは？

こんにちは！小林整骨院鍼灸院　菅原です。今回は基礎代謝の大切さについてお話しましょう。基礎代謝とは、私たちが一日を過ごす上で最低限必要なエネルギー消費量のことです。身体の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 08:50:09.0

投稿者：

原田智史

水分って大切？＠小林整骨院鍼灸院菅原

こんにちは！小林整骨院鍼灸院　菅原です。今回は、生活において非常に重要な存在の水についてお伝えします。水がなぜ良いのかをいくつかのポイントで説明します。1. 生命維持：水は…続きを見る