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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-05 13:30:29.0
- 健康的な食事とは？～日頃から意識したい事2～
- こんにちは！
小林整骨院鍼灸院 菅原です！
今回はまごわやさしいこの「ご」です！
ごまには、コレステロールに関係するオレイン酸、リノール酸などが含まれている他、タンパク質も豊富です。
ごま和えやピーナッツ和えなどは普段の食事にも取りやすいので積極的に摂っていきましょう！
小林整骨院鍼灸院 菅原では、
無料カウンセリング実施中です！
気になるかはご連絡下さい！
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