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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ
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投稿日：2024-02-09 13:46:11.0
- スマートフォンの見過ぎに注意！
- こんにちは！
小林整骨院鍼灸院 菅原です！
スマートフォンを見終わった時に
最近、肩が凝るな～、頭痛、目の疲れ、めまい、吐き気のお悩みは増えていませんか？
思い当たる場合はもしかしたら【スマホ首 ストレートネック】になっているかもしれません。
近年スマートフォンが日常生活の一部になっている方も多いと思います！
【ストレートネック】とは名前の通り｛まっすぐな首｝と言います。
本来、首の骨は重たい頭部の衝撃を吸収するために緩やかに前弯カーブしています。
頭部の重さはボーリングの球程の重さがあるので、頭部が前に突き出されると首の骨の前弯カーブが損なわれ首の骨が【ストレートネック】になります。
この状態が続くと首の重さを上手く支えられなくなり、以前より首への負担が増します！
首への負担が増した状態で私生活やお仕事をすると肩こりや頭痛の原因に繋がってきます。
肩こりでお悩みの方、目の疲れでお悩みの場合は是非、当院のご相談ください！
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