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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ
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投稿日：2024-03-08 13:09:06.0
- 頭の疲れにいいツボ！
- こんばんは！
小林整骨院鍼灸院 菅原です。
今回は「合谷」というツボについてお伝えします。
合谷は非常に多くの症状に使われる”万能なツボ”と言えます。
しかも、押すと大半の方が痛がるのでかなり知られているツボでもあります。
(期待できる効果)
頭痛、眼精疲労、歯の痛み、顔面神経麻痺など頭顔面部の症状に良く用いられます。その他、首肩コリや風邪、生理痛、皮膚の痒み、胃腸の調節、精神安定など様々な症状に使用されるツボです。
(場所)
合谷の場所は、両手にあります。
人差し指の骨のラインと親指の骨のライン交わるところの「人差し指の骨のきわ」を押してみてイタ気持ち良い場所が合谷になります。
(回数)
10秒間押したままキープして離してを3回くらい繰り返してみて下さい！
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