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小林整骨院鍼灸院 菅原のブログ
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投稿日：2024-03-11 12:41:05.0
- 足を組んではいませんか？
- こんにちは！
小林整骨院鍼灸院 菅原です。
日常生活で座る時に足を組むのが当たり前にはなっていませんか？
今回は
(1)なぜ足を組んでしまうのか？
(2)足を組むことによるお体への影響について、お伝えします！
(1)なぜ足を組んでしまうのか？
1. 快適さとリラックス：
多くの人にとって、足を組むことは座りながらリラックスする方法です。特に、脚を組むことで身体を安定させることで、姿勢の安定感や快適さを感じることができます。
2.習慣や文化：
足を組むことは、文化や独自の習慣にも関連しています。たとえば、特定の地域や社会で、足を組むことが一般的な座り方とされていることがあります。
(2)お身体への影響
一見、問題がなさそうに見える動作ですが、足を組む癖がついてしまっていると、体に歪みが生じてしまうことがあります。
また、お体の歪みをそのままにしておくと、痛みや疲れがとれないなど身体の不調につながりかねません。
その歪みによって、腰痛や肩こりといった症状が発生したり、筋肉が引っ張られて血流が悪くなったりします。
当院では、その歪みを正しくする「骨格矯正」ができます。
もし上記のようなお悩みをお持ちの方はご相談ください！
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