コバヤシセイコツインシンキュウイン ヒメカイドウ
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- 静岡県浜松市中央区葵西４丁目１－８０
- 花川運動公園南東に車で6分/聖隷三方原病院南西に車で10分［頭痛/腰痛/整体,/美容鍼]
小林整骨院鍼灸院 姫街道のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-29 09:11:30.0
- ＜ 頭皮のコリと目の疲れ ＞
- こんにちは、浜松西インターから車で10分の小林整骨院です。
頭皮が硬い、触ると痛いという方は、目の疲れやストレスが関係していることがあります。頭の筋膜と顔・首まわりの筋肉はつながっているため、スマホやパソコンの時間が長いと自然と硬くなりやすい部分です。
セルフケアとしては、こめかみや耳の後ろ、頭頂部をゆっくり指で押しながら円を描くようにマッサージするのが効果的。目を閉じて深呼吸をしながら行うと血流がより改善します。寝る前に頭皮を温める習慣をつけると翌日の疲れが軽くなります。
ご来店お待ちしております
整体師 鍼灸師
小林整骨院 姫街道コバヤシセイコツイン ヒメカイドウ
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