おすすめメニューのブログ｜ナオル整体沖縄市コザ院(NAORU整体)

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ナオル整体沖縄市コザ院(NAORU整体)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

912件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-02 23:10:56.0

投稿者：

大嶺奈々

なぜ、寝すぎると起きる腰痛が起きるの？

こんにちは！NAORU整体沖縄市コザ院です♪(^^)/●寝すぎるとなぜ「腰痛」が引き起こされるのか1日の疲れを癒すために睡眠を取っているのに、なぜ寝すぎると腰痛が引き起こされるのか…続きを見る
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投稿日：

2024-08-02 22:57:37.0

投稿者：

大嶺奈々

眼精疲労・肩こりを改善するには？

こんにちは！NAORU整体沖縄市コザ院です♪(^^)/★眼精疲労・肩こりの解消方法１・点眼や内服薬の活用眼精疲労に悩まされている方は少なくありませんので、薬局でも眼精疲労の方に向け…続きを見る
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投稿日：

2024-08-02 22:55:52.0

投稿者：

大嶺奈々

デスクワーク時の肩こり解消法

こんにちは！NAORU整体沖縄市コザ院です♪(^^)/〇姿勢をよくする普段デスクワークをしている方は、パソコン作業をするときの姿勢を見直しましょう。パソコンを使うとき、背中が丸まっ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-02 22:54:14.0

投稿者：

大嶺奈々

眼精疲労でオススメなマッサージ！

こんにちは！NAORU整体沖縄市コザ院です♪(^^)/目の疲れを感じた時、つい目のまわりをマッサージしてしまいがちですが、実は目と関わりが深いのが後頭部になります。目の周りを温めた…続きを見る
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投稿日：

2024-08-02 22:50:42.0

投稿者：

大嶺奈々

自律神経を整えて肩こり・頭痛の改善しましょう！

こんにちは！NAORU整体沖縄市コザ院です♪(^^)/自律神経は肩こりや頭痛だけでなく、身体的にも精神的にも多くの不調をもたらします。「体調面での理由が見当たらないのに、良い調子で…続きを見る
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投稿日：

2024-08-01 17:29:16.0

投稿者：

大嶺奈々

良くならない腰痛の原因とは

こんにちは！NAORU整体沖縄市コザ院です♪(^^)/腰痛の原因として考えられるのは、主に以下の5つです。1.日常的な姿勢不良日常的に姿勢が悪いと、骨盤に負荷がかかるため歪んでしまい…続きを見る
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投稿日：

2024-08-01 17:25:20.0

投稿者：

大嶺奈々

なぜ肩こりが起きるの？

こんにちは！NAORU整体沖縄市コザ院です♪(^^)/人間は二足歩行をするために、もともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、…続きを見る
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投稿日：

2024-08-01 17:23:42.0

投稿者：

大嶺奈々

ストレートネック・スマホ首について

こんにちは！NAORU整体沖縄市コザ院です♪(^^)/●ストレートネックって何？画像の左側のように頭が前に出てしまった状態の事を言います。ポイントは真っ直ぐ上ではなくて、斜め前にス…続きを見る
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投稿日：

2024-07-31 23:18:39.0

投稿者：

大嶺奈々

整体、整骨院、マッサージ？どこに行けばよいのか？

整体、整骨院、マッサージ？どこに行けばよいのか？こんにちは！NAORU整体　沖縄市コザ院です♪(^^)/整体と接骨院の身体の不調別にどこに通院したらいいのかをご紹介します！身体の不…続きを見る
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投稿日：

2024-07-31 22:55:16.0

投稿者：

大嶺奈々

身体の負担が少ない歩き方

こんにちは！NAORU整体　沖縄市コザ院です♪(^^)/まず、日本人の1日あたりの平均歩数は、男性が6,800歩・女性が5,800歩と言われており、健康のための、目標歩数は8,000歩程度と言われ…続きを見る