岡谷市民美容整体院のブログ
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投稿日：2024-05-21 16:31:21.0
- ～ダイエットに悩む全ての人へ～
タイトル、大きく出ましたがここ最近、ダイエットカウンセリング数が今までに増して急増しております。
今回はカウンセリングをこなす中で、痩せれない方やリバウンドしてしまう方に向けて本質的且つシンプルに伝えたいことがありますので、それを書いていきます。
ダイエッターの方々が上手くいかない理由は様々ですが、おおよそこの２TOPに絞ることが出来ます。
・少し痩せてリバウンドを繰り返す
・一人では続けられない
いかがでしょうか？多くの方に心当たりがあるかと思います。
ですがこの二つの状況は、とてもシンプルに解決出来ます。
結論【自分に適した方法を知る】ということです。
先ほどの上手くいかない共通点に関連して多いのが、流行りの方法にすぐ飛びつく傾向が皆さん強いということです。
流行ってるからといって、それがあなたに適していて結果が出る方法とは限りません。
ですので当院でのカウンセリングではそれを強調しています。
その方のライフスタイル、お仕事、筋肉量、遺伝子、ホルモンバランス・・・
色々な要素が絡み合って体は今の状況になっています。
その方によってダイエット法というのは適切にカスタマイズしなくてはなりません。
当院のポイントは高精度体組成計による現状の把握と、トレーニング経験豊富なスタッフ、そしてキモは何といっても遺伝子検査で皆さんの「型」を明らかにするということです。
どこを鍛えれば、何の栄養素を積極的に摂り、逆に省けばいいのか、お伝えしていきます。
【自分に適した方法を知る】ことが出来れば、自然と結果に結び付きやすくなり、例え一人でもある程度は節制やコントロールが出来るようになっていきます。
当院にはダイエットや肉体改造の経験者が多いです。
その分ノウハウも豊富です。是非この機会にカウンセリングを受けてみませんか？
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院長/柔道整復師/ダイエット専門カウンセラ
中村 駿一ナカムラ シュンイチ
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