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西島整体院のブログ
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投稿日：2024-05-20 17:59:19.0
- 骨盤の歪み放っておくと危険です！
- 骨盤の歪みが身体に与える影響は多岐にわたります。特に顕著なのは腰痛です。
骨盤のずれによって上半身を支える筋肉のバランスが崩れ、腰周りの筋組織への負担が増大し、
腰痛を引き起こす原因となります。
この腰痛は筋肉痛にとどまらず、腰椎の歪みが神経を圧迫し坐骨神経痛を誘発する場合もあります。
また、骨盤の歪みは腰だけでなく、それが背骨を通じて首や肩にも痛みや不調をもたらすことがあります。こうした症状は日常生活にも支障をきたすため、骨盤の歪みを見過ごすことは避けるべきです。
内臓機能への影響も無視できません。
骨盤は内臓を保護する役割も果たしているため、その歪みが内臓の機能低下を
招く可能性があります。
骨盤が傾くことで内臓周囲の筋肉が硬直し、内臓を圧迫することにより便秘や
月経不順の原因となることも考えられます。
さらに、血管が圧迫されることにより健康な血液の流れが妨げられ、
冷え性やむくみへとつながることがあります。
骨盤の歪みは下半身の筋肉にも大きく影響し、体重の偏りが股関節や膝、
足首への過剰な負荷を引き起こし、これが股関節痛や膝痛、足の変形へと繋がります。
長期にわたる歪みはXO脚や外反母趾の発生にも影響します。
これらの症状は進行するとさらに強い痛みを引き起こす可能性があるため、注意が必要です。
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整体師/国家資格取得者
西島 伴了ニシジマ トモノリ
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