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頭痛改善専門 三宮元町鍼灸整体院 C-cure

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シーキュア 三宮元町(C-cure)のブログ

最新ブログ一覧

136件のブログがあります

1/14ページ 次へ

  • 頭痛とストレスの関係性
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    投稿日:
    2025-06-05 09:24:19.0
    投稿者:
    清水 亮太
    ストレスが溜まった日の夜、「ズーンと頭が重くなる」そんな経験はありませんか?ストレスによって交感神経が優位になると、筋緊張が高まり、肩や首まわりの筋膜に過剰な負荷がかかり…続きを見る
  • カフェインと頭痛の複雑な関係
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    投稿日:
    2025-06-01 16:30:49.0
    投稿者:
    清水 亮太
    コーヒーや紅茶を飲むと「頭がスッキリする」という人は多いと思います。実際、カフェインには血管を収縮させる作用があり、拡張型の頭痛(特に片頭痛)に一時的な効果があります。し…続きを見る
  • 【睡眠不足と頭痛の関係】“寝不足=頭が痛い”
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    投稿日:
    2025-05-20 07:20:39.0
    投稿者:
    清水 亮太
    【睡眠不足と頭痛の関係】“寝不足=頭が痛い”の科学的な理由「寝不足の翌日は、決まって頭が重くなる」 こうした訴えは珍しくありません。 一見シンプルな「疲れ」のようにも思えま…続きを見る
  • 【鉄分不足と頭痛】貧血だけじゃない“脳の酸欠”
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    投稿日:
    2025-05-16 09:32:13.0
    投稿者:
    清水 亮太
    【鉄分不足と頭痛】貧血だけじゃない“脳の酸欠”に注目「健康診断では貧血じゃないのに、なぜか頭痛が続く」 そういった訴えの中に、実は**鉄欠乏状態(潜在性鉄欠乏)**が隠れてい…続きを見る
  • 【血糖値の乱れと頭痛】その“空腹”が引き金かも
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    投稿日:
    2025-05-14 09:29:27.0
    投稿者:
    清水 亮太
    【血糖値の乱れと頭痛】その“空腹”が引き金かもしれません「朝ごはんを抜いた日や、昼食が遅れたときに頭痛が出やすい」 そう訴える患者さんは少なくありません。 実はその頭痛、血…続きを見る
  • 【水分不足が頭痛を呼ぶ】正しい水分のとり方とは?
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    投稿日:
    2025-05-12 10:34:54.0
    投稿者:
    清水 亮太
    【水分不足が頭痛を呼ぶ】正しい水分のとり方とは?頭痛に悩む患者さんの中には、特に夏場やデスクワーク中心の方で「脱水」が原因の一つになっているケースが見られます。 しかし水…続きを見る
  • 頭痛にはコーヒーが効く???
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    投稿日:
    2025-05-06 23:28:40.0
    投稿者:
    清水 亮太
    コーヒーは頭痛にいい?悪い? カフェインとの上手な付き合い方頭痛持ちの患者さんからよく聞かれる質問のひとつが、「コーヒーって頭痛に悪いんですか?」というもの。 実際、カフ…続きを見る
  • そのお菓子が頭痛の原因です
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    投稿日:
    2025-05-01 11:01:59.0
    投稿者:
    清水 亮太
    グルタミン酸ナトリウム!!!!!!!!何だそれ。。。。。中華料理やスナック菓子、インスタント食品などに使われるうま味調味料のひとつです。「中華料理店症候群」という言葉を聞いたこと…続きを見る
  • アルコールで起きる頭痛とは
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    投稿日:
    2025-04-30 17:08:15.0
    投稿者:
    清水 亮太
    赤ワイン・ビールで頭痛???アルコールも、頭痛の大きな引き金のひとつです。アルコールは体内でアセトアルデヒドという物質に変わります。 このアセトアルデヒドは血管を拡張させ…続きを見る
  • チョコレート頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-28 08:56:51.0
    投稿者:
    清水 亮太
    頭痛の原因がチョコレート???「甘いものを食べるとホッとする」と言う方も多いですがチョコレートも注意が必要な食品の一つです。チョコレートには ・チラミン ・フェニルエチルア…続きを見る

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