すぐる鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-13 18:28:11.0
- あなたの疲労感、寒暖差が原因かも？どうするべき？
- 皆さん、こんにちは！
12月ですが、今かなりあるのが、【寒暖差から来る身体の疲労】です！
寒暖差疲労は、気温の急激な変化によって引き起こされる疲労症状の一つです。
特に春や秋の季節の変わり目に多く見られます。
寒暖差疲労は、体が急激な温度変化に対応するためにエネルギーを消耗し、
身体のバランスを乱すことで起こります。
寒暖差疲労は日常生活に影響を及ぼし、体の不調や痛みを引き起こすこともあります。ですので、定期的なケアや体調管理はとても重要です。
寒暖差への対応策としては、適切な服装で身体を保温する、早めに布団に入って十分な睡眠をとる、体を温める食事やジンジャーティーを摂取するなどがあります。身体を温める方法は、血流の改善などによっても引き起こされるため、整骨院・鍼灸院や整体院などでの施術も効果的です♪
お身体の不調でお困りの方、寒暖差の影響を受けやすい方、お一人で悩まずに、一度当院にご来院下さい！
はじめての方には、クーポンも用意しております、ご活用くださいね♪
【営業時間】受付AM9：00～12：00 15:00～19:00まで
【定休日】 毎週日曜日 無料駐車場完備
TEL. 072-785-2788
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投稿者
すぐる 整骨院広報
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