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あい鍼灸院接骨院笹塚駅院のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 09:33:12.0

投稿者：

土井順平

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【遠くを見る】遠くをぼんやり眺めることは眼の緊張を和らげます。近くを見ると緊張する毛様体筋は、近くを見続けると緊張して凝り固まってしまい疲れ目の原因になります。遠くを見る…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-06 16:12:47.0

投稿者：

中山竜太

開花宣言！

皆様、こんにちは！ようやく桜が花開いてきましたね！今年はなんだか待ち遠しく蕾の段階から観察していました。天気との兼ね合いになりますが、出来れば散る前に晴れの日に愛でたいも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 09:38:57.0

投稿者：

土井順平

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【まばたきを意識する】まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。意識的にまばたきをしましょう。仕事で長時間のパソコン作業などが続…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 09:58:57.0

投稿者：

土井順平

足のむくみ対処法とは？

【規則正しい生活】1日3食、塩分を控えながらバランスの摂れた食事をとりましょう。また、横になると心臓に戻る血液量が増え、余分な水分が尿として排泄されるので睡眠時間は十分に取…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-31 19:48:56.0

投稿者：

吉田颯人

春の陽気

皆様、こんにちは！ここ最近の寒暖差で体調を崩されていませんか？ぼくは、花粉症で中々に目のかゆみがしんどいです(笑)段々と暖かくなってきて、桜もそろそろ咲き始めてきましたね！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 11:16:17.0

投稿者：

土井順平

足のむくみ対処法とは？

【入浴はぬるめのお湯】熱いお湯では血管が収縮してしまうため、38～40℃のぬるめのお湯につかりましょう。入浴後はマッサージ、ストレッチをして血流をよくしましょう。湯船につかれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-26 09:36:34.0

投稿者：

土井順平

足のむくみ対処法とは？

【足を高くする】立っていても座っていても、長時間同じ姿勢でいると足の血流が悪くなり、うっ血を起こしやすくなります。休憩中に足を水平よりも高くするだけで血流の改善に効果的で…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-24 21:53:13.0

投稿者：

土井順平

総会

大阪にて会社の総会に参加してきました。三月も終わり新たな時期がやってくるのだとしみじみしてしまいますね。大阪のメンバーに出会えて新たにエネルギーをもらえました！！今日から…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 10:41:54.0

投稿者：

土井順平

足のむくみの原因とは？

・身体の冷え身体が冷えると、血の巡りが悪くなり水分の巡りも十分ではなくなります。身体の水分がリンパ管や血液中から漏れ出し、それが溜まることで「足のむくみ」につながります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 09:41:22.0

投稿者：

土井順平

足のむくみの原因とは？

・長時間同じ姿勢でいる立ち仕事・デスクワークなど、長時間同じ姿勢の状態でいるとふくらはぎの動きが少なくなり、筋肉の収縮作用によるポンプ機能がうまく動かなくなります。そのた…続きを見る