最新ブログ一覧
85件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-20 22:20:08.0
- 投稿者:
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中山 竜太
二月も半ばを過ぎ、最近は気温が上がり大分暖かい日も増えてきましたね。先日、関東では春一番が吹きましたが久しぶりに風に煽られ危うく転倒するところでした( ;∀;)花粉症の症状…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-20 09:35:10.0
- 投稿者:
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土井 順平
2.腰の筋肉疲労の軽減腰の疲労や痛みを軽減するには、お風呂で身体を温める習慣をもつことがおススメです。ぎっくり腰の予防には、半身浴ではなく39度のぬるめのお湯で全身浴し、首か…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-15 17:26:25.0
- 投稿者:
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土井 順平
1.座り姿勢をよくする人は立っているときよりも座っているときの方が腰に負担がかかるといわれています。そのためぎっくり腰を防ぐには座り続ける時間を減らすことが重要です。椅子に…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-13 10:12:15.0
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土井 順平
3.冷えによるもの冷えと聞くと冬場を想像しますが、夏場も冷えによる肩こりを引き起こすことが多いです。薄着でエアコンの温度を低く設定していると、身体が冷え血流が悪くなり肩こり…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-02-11 09:13:35.0
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吉田 颯人
先日、お休みの日にリフレッシュをする為に日帰り温泉に行って来ました(^^)/埼玉県は飯能市にある「宮沢湖温泉 喜楽里 別邸」というとこに行ってきました。とても落ち着いた雰囲気で…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-08 09:55:17.0
- 投稿者:
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土井 順平
2.眼精疲労によるものパソコンやスマホなど1日中画面を見て過ごすことが多い現在、眼精疲労により肩こりや頭痛を訴える方も少なくありません。長時間画面を見て作業を行う場合は、ブ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-06 10:02:11.0
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土井 順平
1.姿勢不良によるもの普段パソコン作業やスマホをよく利用する方に多く見られます。長時間猫背の姿勢で座っている事で、首や肩に負担がかかり肩こりを悪化させる原因となります。30分…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-02-01 09:38:45.0
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土井 順平
・座るときの姿勢を見直す背中のだるさを解消したいなら、座るときの姿勢を見直すことも大事です。座り方を見直すだけで、背中にかかる負担は軽減されます。猫背や反り腰にならないた…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-01-30 09:44:52.0
- 投稿者:
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土井 順平
・湯船に浸かる背中のだるさ解消には、温かい湯船に浸かるのも有効です。温かい湯船に浸かると、背中や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれるため、だるさの解消が期待できます。リラックス効…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-01-27 20:51:51.0
- 投稿者:
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土井 順平
気づけばあっという間に一月も終わりに差し掛かってきましたね!!暖かくなったり、寒くなったりと体調を崩しやすい日が続いております。笹塚駅院では新たに中山先生が加入し歓迎会と…
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あい鍼灸院 接骨院 笹塚駅院のクーポン
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