私のピラティスのブログ
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投稿日：2024-05-08 12:20:17.0
- O脚が真っ直ぐ美脚に。。？！
こんにちは＾＾
インストラクターのYUKAです♪
お通いいただいてまだ間もないお客様ですが
ビックリな変化があったので比較してみました！
太ももとふくらはぎに隙間があり
O脚という脚のラインから
股関節と膝下の歪みが少しづつ改善され
真っ直ぐな美脚に近付いてきました♪
元々ほっそりしてるだけに
美脚が目立つ！！
後ろからみても下に広がったお尻から
キュッと丸みがついたお尻へ！
首が長く見えたり、背中の丸みがなくなったり
潰れた上半身もキレイに引き上がりました
まだお通いいただいて5回目ですが
目に見えた変化があると嬉しいですよね＾＾
写真では見えずらいですが
お顔も小さくなっています！
(ストレートネック改善で小顔見え効果アリ◎)
骨格改善とピラティスを融合させた
マットで行うトレーニングですが
特に激しいトレーニングはせずこの変化♪
有酸素・筋トレ・マッサージetc
何をしてもボディラインが変わらず
悩んでいる方におすすめです＾＾
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