私のピラティスのブログ
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投稿日：2024-05-09 14:13:54.0
- 5回目ビフォーアフター♪
なんだか最近スッキリされた
お客様がいらしてお聞きしてみると
体重が1.5kg落ちたそう！！
スタジオに通うようになってから
玄米に変えたり、歩くようにしたり
あらゆる面での意識が変わったそうで
とても嬉しくなりました＾＾
体験の日とお身体を比べてみると
3kg痩せたと言われても納得する程の
スッキリ具合！！！！
陰での努力もあってこの結果です(TT)！
すごいです。。
元々細い方ですが、
お腹周りや正面から見た時の
肩や二の腕周りが特にシュッとした印象です＾＾
最初は主に呼吸や体幹周りのエクササイズ。
地味～なことをやっていたので
二の腕のきついトレーニングはとくにせず。。
ここからまだまだ変わっていくのが私も楽しみです♪！
少し痩せてくると
もう少し変わった自分を見たくなるのが人間！
数ヶ月先の自分が頑張った！と言いたくなる
毎日を私も過ごしていきたいです＾＾
(本日のお客様を見ながら思いました◎)
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