私のピラティスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 21:07:06.0
- インストラクター紹介＊Aya＊
- こんにちは
今年からスタッフメンバーに加わりました、インストラクターAyaです。
“私のピラティス“ってネーミング、良いですよね♪
お一人お一人、カラダも生活スタイルもピラティスへの要望も違うはずなので、
お客様それぞれのピラティスに向き合っていただけたらと思います。
サロンに来られた時だけの集中トレーニングでも良いですし、
その日の気分によって
ピラティスでストレッチしたり。
ピラティスで姿勢を整えたり。
ピラティスで呼吸を深めたり。
日常に取り入れて、自分で自分をちょっと良くする♪
そんな楽しみ方もできるようになると思います。
お一人お一人の目的に向かって
お身体への気づきのあるレッスンを心がけています。
__自己紹介__
2人の息子が中学生になり、反抗期を乗り越えれば子育てはラストスパート！
趣味＝仕事も子供との時間も、年を追うごとに愛おしく感じている毎日です。
若かりし頃（20年前）、ダンスで腰椎椎間板ヘルニアになりまして。
ダンスでもデスクワークでも腰痛…をなんとかしたくて
25歳のときにピラティスインストラクターになりました。
今では腰痛もなく、若い頃より楽に踊れるようになりました♪
昔から食べること、スイーツが大好きなのですが、
ピラティスをしてから食べすぎて太る、ということもなくなりました。
スタジオに来てくださった方にも
ピラティスで調う気持ちよさをぜひ感じてみてほしいです^ ^
頑張らなくても身体は変わる！
一緒にピラティスできることを楽しみにしております♪
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