藤田鍼灸スポーツマッサージのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-24 10:31:47.0
- 肩こりの原因 3
- こんにちは。
盛岡のマッサージ・整体の藤田鍼灸スポーツマッサージです。
お悩みナンバーワンの肩こりの原因についてご紹介したいと思います。
3ストレス
日常生活や仕事、人間関係などのストレスが肩こりの原因となります。
ストレスを受けると自然に体が防御する方向へ筋肉を硬直させます。その時に筋肉を硬直させやすい
のが、首や肩、背中です。この場所に軽く硬直が続くことで肩こりになっていきます。
ストレスを感じた日は、おすすめはお風呂に長めに入り体を温めると筋肉や筋膜、皮下がゆるみ気持
ちも楽になります。その他にもスポーツや映画鑑賞など、ストレス発散法は皆さんそれぞれあると思い
ますので、ストレスを感じたら思いっきり皆様の好きなことを楽しんでみてください。
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岩手県盛岡市にあるマッサージのお店 【藤田鍼灸スポーツマッサージ】
岩手県盛岡市開運橋通3-4 Uビル2階 Tel: 019-681-1850
営業時間 月~水 10:00~20:00(当日予約受付18:00まで)
金 10:00~22:00(当日予約受付20:00まで)
土日祝 10:00~17:00(当日予約受付15:00まで)
定休日 木曜日
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