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整体 KOTOBUKI -寿-【コトブキ】千葉院

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寿 千葉院(KOTOBUKI)のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

1/21ページ 次へ

  • 眼精疲労による頭痛
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    投稿日:
    2024-05-25 08:06:27.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI -寿-千葉院です!普段スマートフォンやパソコンの使いすぎで頭痛を経験された方は多いんではないでしょうか?頭痛を引き起こす要因としてブルーライトが関…続きを見る
  • 足三里とは?
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    投稿日:
    2024-05-24 09:49:07.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!今日は脹脛にある足三里というツボをお伝えいたします。足三里の効果消化器系の調整 足三里の刺激は胃や腸の働きを活性化させ、食欲増進や消…続きを見る
  • 反り腰改善
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    投稿日:
    2024-05-23 08:56:09.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!今回は反り腰についてご説明いたします。反り腰とは骨盤前傾といい、骨盤が前側へ倒れてしまい骨盤にある骨の1つである坐骨が後ろに出っ張…続きを見る
  • 腰の後屈
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    投稿日:
    2024-05-22 08:20:33.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!before(画像左)after(画像右)後屈の可動域がupしてます!真上を見れてますね!しっかり筋肉をより弛めることにより、骨を調整していく…続きを見る
  • 足首の柔軟性
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    投稿日:
    2024-05-21 09:51:50.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!皆さん足首の柔軟性は非常に大事なのは知っていますか?足首はお身体を支え、バランスをとる土台であるため硬くなると下記のような不調がで…続きを見る
  • 坐骨神経痛とは?
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    投稿日:
    2024-05-20 09:45:28.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!普段の生活で腰回りやお尻から足先まで痛みや痺れがある事はないですか?坐骨神経は、坐骨を通りお尻の筋肉を抜けて足へ向かう末梢神経にな…続きを見る
  • 自律神経が乱れるとどうなるのか?
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    投稿日:
    2024-05-19 09:44:05.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!皆さん自律神経とはご存知ですか?名前だけ聞いた事はあるて方が多いと思います。自律神経とは、「交換神経」と「副交感神経」に分けられそ…続きを見る
  • ストレートネックとは?
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    投稿日:
    2024-05-18 09:01:18.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!皆さんストレートネックとは聞いたことありますか?1度は聞いたことあるんではないでしょうか?ストレートネックとは本来であれば頚椎が自…続きを見る
  • 腰の可動域
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    投稿日:
    2024-05-17 09:47:20.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!before(画像左)after(画像右)後屈の可動域がupしてます!しっかり筋肉をより弛めることにより、骨を調整していくことで姿勢も良くなり…続きを見る
  • 姿勢の歪みによる呼吸のしにくさ
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    投稿日:
    2024-05-15 10:39:10.0
    投稿者:
    整体 KOTOBUKI
    こんにちは!整体KOTOBUKI-寿-千葉院です!普段の生活で呼吸が浅いことはないでしょうか?筋肉と呼吸には繋がりがあります。筋肉の硬さにより呼吸がしにくくなります。悪い姿勢により…続きを見る

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