あさひうみ鍼灸院のブログ
- その9:ファスティングで体に起こること(7)
- 皆さんこんにちは!
いつの間にやらすっかり寒くなり…
またもや時間が空いてしまいました…(いや、寒いのは時間が空いた理由にはなりませんね)。
実はいろいろ理由はあるのですが、それはさておき…。
ファスティングで身体に起こること7回目。
前回はヒートショックプロテインが出てきて、細胞が修復されて、
お肌がきれいになる!というところまでご説明しました…よね?
久しぶり過ぎて分からんわ、という方も多いと思います(すみません…)
で、その後です。
お肌の細胞もきれいになっていく(全身の細胞が生まれ変わっていく)のですが、
その中でも生まれてから死ぬまで動き続けている『肺』の細胞もまた生まれ変わるんですよ!
肺は、きれいな空気から酸素を取り込んで、身体から排出される二酸化炭素を外に出す働きをしているんですが、
肺の細胞がきれいになる=元気になると、その酸素の取り込みもスムーズになるんです。
身体の中でエネルギーを作る時には酸素がとっても重要で、
酸素を全身にくまなく供給できるということは、とても身体にとって重要なことなのです!
なんてったって、酸素がきちんと供給されることによって、
身体の中でエネルギーがしっかり作られるのですから!!
ファスティングって痩せるため(ダイエットのため)にやる、というイメージが強いですが、
本当は『身体のデトックス』→『細胞若返り』→『おまけで痩せちゃう!』なんですよね!
ほんとにいいことづくめです。
次回は、ファスティングによっておこる「もうひとつの嬉しいこと』をご紹介予定です。
お楽しみに!
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