いのラボ 近江院のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/9/5
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
こんにちは！今回は呼吸と肩こりの関係についてのお話です！呼吸は体に酸素を運ぶ大切な生命活動です。この呼吸が何らかの原因で浅くなってしまうとどうなると思いますか？結果として… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/8/30
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
こんにちは！今日は小さいお子さまを持つママさんに見ていただきたい内容です＾＾出産後のお体の状態、精神的疲労はいかがでしょうか？「マタニティーブルー」や「産後うつ」を発症す… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/7/19
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
『女性に多い、鉄分不足』今日は鉄不足についてです。「体に痛みはないけど何となく不調…」という方いませんか？それはもしかしたら、鉄不足かもしれません。鉄不足の方に多くみられ… 続きを見る- おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/7/12
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
深層筋（インナーマッスル）とも呼ばれる腸腰筋は、自分で鍛えることは難しいと言われています。その理由は、体の構造にあります。インナーマッスルは関節の安定・姿勢の維持・内臓を… 続きを見る - おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/6/10
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
みなさんは疲れを感じた時、どのように疲労回復を行っていますか？しっかりと睡眠を取る、マッサージを受けに行く、温泉に浸かりに行く…と様々な方法ありますが、今回は体の内側から… 続きを見る 
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/24
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
みなさん、「スマホシンドローム」ってご存知ですか？スマホシンドロームとは、スマートフォンを利用することで引き起こされる不調を指します。不自然な姿勢での長時間の使用により、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/5/17
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
座位姿勢が腰に負担をかける原因について、まず挙げられるのは「長時間同じ姿勢でいること」です。同じ姿勢を続けることで腰の筋肉の緊張が続き、筋疲労を起こして痛みが発生すること… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/30
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
こんにちは。いのラボ近江院 鍼灸師の石田です。今回はむくみや冷え性に効く湧泉（ゆうせん）という足の裏にあるつぼについてお話します。湧泉（ゆうせん）という名前は生命力が泉の… 続きを見る
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