いのラボ 近江院のブログ
- 秋の冷え込みによる不調にご注意を！
- こんにちは！
いのラボ近江院です。
11月ですね♪
あっという間に今年も残すところ2カ月！
年末に向けて何かと忙しくなってきますね・・
体調整えて乗り切りましょう！
「朝、布団から出ると身体が硬い」
「起きた直後に腰が伸びにくい」
「最近、肩や首の張りが強くなった」
そんな変化を感じていませんか？
これからの時期は朝晩の気温が下がり、身体の冷えを感じることも増えてきます。
特に注意したいのが、朝一番の動き始めです。
寝起きですぐに重たい物を持ったり、勢いよく前かがみになったりすると、硬くなっている身体に急な負担がかかります。
例えば、
・起き上がると腰が重い
・朝、靴下を履くのがつらい
・洗顔で前かがみになると腰が気になる
・首を動かすと張りを感じる
・肩まわりがガチガチ
このようなお悩みがある方は、身体に負担がたまっているサインかもしれません。
「少し動けば楽になるから大丈夫」
とそのままにする方も多いですが、同じ状態を何度も繰り返している場合は、一度身体の状態を確認してみることもおすすめです。
いのラボ近江院では、つらい部分だけを見るのではなく、
・姿勢
・筋肉の硬さ
・関節の動き
・身体の使い方
なども確認しながら、お一人おひとりの状態に合わせて施術を行っています。
これから本格的に寒くなると、身体の不調を感じる機会も増えてきます。
冬になってつらさが強くなる前に、今のうちから身体を整えてみませんか？
「このくらいで相談してもいいのかな？」
という段階でも大丈夫です。
肩こり・首こり・腰痛・身体の動かしにくさなど、気になる症状がある方はお気軽にご予約・ご相談ください！
【はり灸接骨院いのラボ近江院】
住所：新潟県新潟市中央区近江３丁目32－6
電話：025-283-0100
営業時間：午前9:00~12:00 午後15:00~20:00
定休日：日曜（第一、第三、第五） 祝日
肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/産後骨盤矯正/肩甲骨/姿勢改善/姿勢矯正/新潟市/新潟市中央区/捻挫/オスグッド/腰痛滑り症/肉離れ/足ツボ/むくみ/鍼/美容鍼
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