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いのラボ近江院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

42件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-24 15:14:35.0

投稿者：

鈴木樹里

「○○○シンドローム」ってご存知ですか？ UP

みなさん、「スマホシンドローム」ってご存知ですか？スマホシンドロームとは、スマートフォンを利用することで引き起こされる不調を指します。不自然な姿勢での長時間の使用により、…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 19:25:51.0

投稿者：

横山龍志

なぜ座っていると腰が痛いのか

座位姿勢が腰に負担をかける原因について、まず挙げられるのは「長時間同じ姿勢でいること」です。同じ姿勢を続けることで腰の筋肉の緊張が続き、筋疲労を起こして痛みが発生すること…続きを見る
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投稿日：

2024-04-30 10:48:29.0

投稿者：

いのラボスタッフ

ツボで簡単セルフケア～冷え性に効く！～

こんにちは。いのラボ近江院　鍼灸師の石田です。今回はむくみや冷え性に効く湧泉（ゆうせん）という足の裏にあるつぼについてお話します。湧泉（ゆうせん）という名前は生命力が泉の…続きを見る
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投稿日：

2024-04-19 15:54:48.0

投稿者：

鈴木樹里

『好転反応』と「揉み返し」の違いとは？

施術を行った後、「施術後に身体がだるくなった」という経験はありませんか？【好転反応とは…？】施術後、身体が回復に向かう過程で一時的に起こる身体の反応を『好転反応』と言いま…続きを見る
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投稿日：

2024-04-13 11:02:18.0

投稿者：

横山龍志

腸腰筋を鍛える！！

深層筋（インナーマッスル）とも呼ばれる腸腰筋は、自分で鍛えることは難しいと言われています。その理由は、体の構造にあります。インナーマッスルは関節の安定・姿勢の維持・内臓を…続きを見る
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投稿日：

2024-04-05 12:02:02.0

投稿者：

いのラボスタッフ

胸郭出口症候群とは

こんにちは！新潟市西蒲区・中央区・西区・いのラボグループ　柔道整復師の佐々木です。今回は胸郭出口症候群についてお話していきます。そもそも胸郭出口症候群とは？胸郭出口症候群…続きを見る
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投稿日：

2024-03-26 16:25:33.0

投稿者：

横山龍志

腸腰筋とは？

腸腰筋は、1つの筋肉を指しているのではなく、大腰筋・小腰筋・腸骨筋をまとめて「腸腰筋」と言います。大腰筋は背骨の下部から股関節の内側、小腰筋は背骨の下部から骨盤付近、腸骨…続きを見る
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投稿日：

2024-03-21 11:10:25.0

投稿者：

いのラボスタッフ

ぎっくり腰の応急処置について

今回は、ぎっくり腰の応急処置についてお話していきます。まず、ぎっくり腰になってしまったときどうすればよいかお伝えします。痛みが強い急性期は、無理せず安静にしてください。「…続きを見る
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投稿日：

2024-03-15 10:26:10.0

投稿者：

いのラボスタッフ

ぎっくり腰の原因

今回はぎっくり腰の原因についてお話していきます。ぎっくり腰の原因ははっきりしておらず、決定的な予防策はありませんが、腰痛の多くは日々の生活の負担が積み重なって発症します。…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 09:32:26.0

投稿者：

いのラボスタッフ

ぎっくり腰について

今回はぎっくり腰についてお話していきます。まず初めにぎっくり腰とは何かご説明します。ぎっくり腰とは「急性腰痛」の通称であり、何かの拍子に腰が痛くなる症状を指します。腰に何…続きを見る