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やまだ鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-13 18:32:18.0

投稿者：

山田耕輔

ポッコリお腹はどうすればいいのか？

下腹ポッコリ年齢とともにこれにお悩みの方、増えてきますよね～みなさんはなぜ下腹がポッコリしてくると思いますか？・年齢のせい？・出産のせい？・運動不足のせい？・食べ過ぎのせ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-28 11:35:46.0

投稿者：

山田耕輔

不良姿勢とダイエット

・ダイエットがなかなかうまくいかない・少しは減るけどそこから減らない・減ってもすぐ戻るこんな悩みありますよね～。このような方はそもそも必要な身体の部位に必要なだけの筋力が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-20 17:35:52.0

投稿者：

山田耕輔

首の運動はしないほうがいい？

首コリ、肩こりにお悩みの方も多いと思います。今回は首の体操をする際の注意点です！1，動かす方向首はとても繊細な関節ですので、ぐるぐる回すことはダメ！です。また、後ろや、斜…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-06 18:41:38.0

投稿者：

山田耕輔

いい姿勢って？

「姿勢を正してください」って言われるとあなたはどうしますか？胸を張って、肩をいからせ、腰を反っていませんか？それは間違いです。その姿勢って5分も持たなくないですか？まずは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-23 17:37:57.0

投稿者：

山田耕輔

～よく聞かれるシリーズ～温めるの？冷やすの？

これって温めるの？冷やすの？よく聞かれます！簡単に説明しますと、患部に炎症を起こしているもの→冷やす：アイシングそれ以外→温める：お風呂、カイロどっちかわからない→お近く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-16 12:07:23.0

投稿者：

山田耕輔

～よく聞かれるシリーズ～コルセットって大事？

腰痛の経験がある方なら知ってますよね？コルセット。あの腰回りに巻くバンドのことです。よく聞かれます。「コルセットしてるほうがいいですか？」って。慢性腰痛の方には「絶対しな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-11 10:01:03.0

投稿者：

山田耕輔

肩こり、頭痛、猫背・巻き肩でお悩みの方

【うつくしい姿勢を作るために】不良姿勢からくる肩こり、首コリ、頭痛。マッサージするとその時は良いけど、、、こんな経験ありませんか？硬くなった筋肉をゆるめると一時的には楽に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-29 20:34:49.0

投稿者：

山田耕輔

初めまして！

院長の山田　耕輔です！20歳から整骨院で修行を始め、24歳で分院長を任され、28歳で独立しました！これまで20年以上様々な患者さんのお身体を見させていただきました！その中には喜ん…続きを見る