ブログ11ページ目｜国立セラピラ整骨院｜ホットペッパービューティー

《整体×ピラティス》国立セラピラ整骨院

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国立セラピラ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

135件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-18 08:56:31.0

投稿者：

池田陽子

冬の初めはしもやけになりやすい？

寒い季節になると足の指が赤く腫れてかゆくなる経験されたことありますか？今回はこの時期になりやすい「しもやけ」についてお話します。気温が5℃以下で寒暖差が10℃以上あると発症…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-16 08:57:17.0

投稿者：

池田陽子

施術のクーポンに悩む方へ

首肩コリや腰痛向けのクーポンをメインに作成していますがそれ以外に膝が痛い、肩が痛いなどの症状にお悩みの方も施術可能です！自分の症状に当てはまるクーポンがないと思った方は≪…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-15 09:38:31.0

投稿者：

池田陽子

寒くなると肩コリがひどくなるのはなぜ？

11月初めは平年より暖かかったですがこの1週間で急激に寒くなりましたね…寒くなってくると肩コリがひどくなる方、多いと思います。その理由とケアの方法を今回はお伝えしますね！ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-14 13:46:02.0

投稿者：

池田陽子

11月まで！お得なピラティス体験キャンペーン実施中！

１１月も半ばですね。時が経つのが本当に早いです。さて今月末までお得なピラティス体験キャンペーン実施中です！通常は体験料￥7,700のところ￥4,400で体験いただけます！ピラティス…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-11 08:43:42.0

投稿者：

池田陽子

体重が1キロ増えると膝にかかる負担は何倍？

体重が1キロ増えると膝への負担は3倍増えて歩くと5倍になり、階段の上り下りは7～10倍になると言われています。重さって身体にストレスを与えるんです…特に股関節や、膝、足への影響…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-09 09:01:03.0

投稿者：

池田陽子

毎日の習慣☆

毎日、仕事を始める前にフォームローラー使ってストレッチをしてます。仕事中はどうしても無理な体勢をとってしまうことが多いので少しでも身体を労わる時間をつくるよう意識していま…続きを見る
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投稿日：

2023-11-08 08:51:30.0

投稿者：

池田陽子

こむら返りの原因って？

昨日、寝ているときにふくらはぎがつりました…すごく痛かったです…今回はせっかくなので筋肉がつる原因をご説明していきます！つるとは筋肉が異常に収縮して痙攣した状態です。筋肉…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-07 08:44:13.0

投稿者：

池田陽子

頭って結構重いんです…

頭は約5～6キロほどの重さがあります。ただこれは背骨の上にきちんと頭が乗っているときの話です。スマホを見てるときやデスクワークをしているとだんだん頭が前に倒れていきますよね…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-04 08:50:43.0

投稿者：

池田陽子

国立最大のお祭り！天下市！

国立最大のお祭り「天下市」が開催されています！（11/3～11/5）昨日行ってきましたがすごい賑わいでした！出店がいっぱいあって楽しかったです☆最終日の明日は歩行者天国になりパレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-03 08:29:38.0

投稿者：

池田陽子

今日は文化の日♪

今日、11月3日は文化の日ですね！文化の日は「自由と平和を愛し、文化をすすめる」ことを趣旨としているそうです。皆さんご存知でしたか？私はもう30年以上生きているのに初めて意味…続きを見る