セイタイピラティス クニタチセラピラセイコツイン
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- 東京都国立市東１－４－２０－４０２
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国立セラピラ整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-12-18 09:14:36.0
- ご高齢者に多い姿勢【before/after】
- 今回は円背姿勢の症例をご紹介します。
円背姿勢とは背骨が丸くなった姿勢です。
ご高齢者に多く骨盤が後ろに倒れ背中が丸くなります。
原因は圧迫骨折や背骨の変形、体幹の筋力低下などがあります。
背骨の変形は改善が難しいですが筋力低下であれば改善が見込めます！
Iさんはなんと現在90歳。
beforeの姿勢もきれいですが矢印の部分が少し丸みが強いです。
体幹の運動と背中上部の筋肉を中心にアプローチしたところafterの矢印の部分が少し伸びているのが分かります。
変化がでてることに喜んでくださいました！
Iさんは「もっと若い時から身体を動かしておけば良かった」といつも仰います。
人生の先輩のアドバイスと思って私自身もきちんとケアしたり身体を動かす習慣を今後も続けていきたいと思っています。
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セラピラ整骨院
☆営業時間☆
平日 9：00-12：30 14：30-19：00 （メニューによっては19時以降もご予約可能）
土曜 9：00-12：30
定休日 日曜
祝日 不定休
☆住所☆
国立市東1-4-20 EAST1国立402
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