セイタイピラティス クニタチセラピラセイコツイン
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- 東京都国立市東１－４－２０－４０２
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国立セラピラ整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-06-26 10:43:04.0
- 皆さんヤンキー座りできますか？
- つい先日、若い子でヤンキー座りができない子が多いというニュースを見ました。
実はこれ、以前から言われていることなんです。
この原因は足首の硬さ。
理由は私たちの生活スタイルの変化です。
今ってほとんど洋式ですよね。家だとトイレもほとんど洋式ですし、布団ではなくベッドだったり。
昭和の生活に比べるとしゃがむ機会がほとんど減りました。
しゃがむには足首が背屈といって足首がしっかり曲がらなければいけません。
小さいころから日常的にしゃがむ習慣を持っていれば硬くなることがないのですが
その習慣がなくなれば若い子でも硬くなってしまうんです。
人の身体って使わないと硬くなったり弱くなったり機能が低下します。
これは年齢だけでなくその人の習慣が身体をつくる一つの例です。
皆さんも足裏を床につけたまましゃがめるかチャレンジしてみてください(^^)
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セラピラ整骨院
☆営業時間☆
平日 9：00-12：30 14：30-19：00 （メニューによっては19時以降もご予約可能）
土曜 9：00-12：30
定休日 日曜
祝日 不定休
☆住所☆
国立市東1-4-20 EAST1国立402
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