ブログ｜ブランドニュースターズたまプラーザ(BRAND NEW STARS)

【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

リラク
整体・カイロ

神奈川県横浜市青葉区美しが丘２－１５－２黒沼ビル１F
たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズたまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

最新ブログ一覧

142件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-09 20:54:31.0

投稿者：

功刀

お客様の症例報告１ UP

こんにちはトレーナーの功刀です。今回からお客様のお悩みをこちらにご報告させていただきます。男性のお客様お仕事で常に首に負担がかって動かすと常に痛みがあり、仕事に差し支える…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 13:11:45.0

投稿者：

阿部

「痛み」って何？知っておきたい身体と脳の仕組み

こんにちはトレーナーの阿部です。今日のテーマは痛みです。「痛み」は、誰もが人生の中で経験する感覚です。でも、実はその正体については意外と知られていません。今回は、そんな“…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-22 13:51:06.0

投稿者：

功刀

梅雨の時期のトレーニング

こんにちは！トレーナー功刀です。雨の日は外に出れないので、自重トレーニングがお勧めです！人間の体はお体を動かさないと、1日数%ずつ筋肉の量が落ちてきてしまいます。今回お勧め…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-19 15:32:43.0

投稿者：

阿部

新しい挑戦

こんにちはトレーナーの阿部です！6月‐7月は一度会社をお休みし語学留学に行ってくることにしました。言葉の壁や様々文化をいることによりまだ見えていなかった世界や感情、表現など…続きを見る
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投稿日：

2025-05-15 18:42:05.0

投稿者：

阿部

日常生活に取り入れたい体づくりの基本

こんにちはトレーナーの阿部です！健康で元気な体を作るために重要なのが「コンディショニング」です。アスリートだけでなく、一般の人にも大切なこの分野。今回は、コンディショニン…続きを見る
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投稿日：

2025-05-01 10:25:33.0

投稿者：

功刀

慢性腰痛でお悩みの方

こんにちはトレーナーの功刀です。人が生涯腰痛を起こす割合は85%と言われています。つまり、ほぼ大半の人が腰痛で悩むことになります。それぐらい腰痛で悩んでる方は多いですし、我…続きを見る
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投稿日：

2025-04-27 08:12:59.0

投稿者：

功刀

筋トレだけでは姿勢は変わらない！？

こんにちはトレーナーの功刀です。普段トレーニングをお伝えしてる事務の人間が筋トレだけでは姿勢が変わらないと言うのはどういうことなのか解説していきます。姿勢が崩れる時を想像…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 15:33:23.0

投稿者：

阿部

歩くチカラが命を守る ―　今すぐ始めたい健康習慣

こんにちはトレーナーの阿部です。最近ブログ更新が滞っていました。今日は森谷敏夫先生の生活習慣病に対する運動の予防医学的効果についてご紹介。最近は運動不足を自分自身も感じ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-17 06:00:22.0

投稿者：

功刀

気分が落ち込んだら運動したほうがいいと言われる訳は

こんにちはトレーナーの功刀です。今回はうつ病と運動の関係について調べたので少しこちらでお話しさせて頂きます。みなさんもうつ病まではいかなくても気分がのらない、朝起きるのが…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-15 14:49:44.0

投稿者：

阿部

今月もあと半分

こんにちはトレーナーの阿部です。早いもので今月も折り返し地点、今月は論文を読んでブログにする数が少なくなってしまってます。今月あと二つは出せるようにしますね！題材は考え中…続きを見る