おすすめメニューのブログ｜ブランドニュースターズたまプラーザ(BRAND NEW STARS)

【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

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ブランドニュースターズたまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

16件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-22 17:37:38.0

投稿者：

功刀

自分の身体と向き合いたいあなたへ UP

こんにちはトレーナーの功刀です。運動は始めたいけど、何から始めていいのかよくわからないというあなたにはこちらのコースお勧めです!トレーナーが、あなたの体の歪みを共有して最…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-10 12:58:23.0

投稿者：

功刀

当店のメニューについて

皆様こんにちは！　店長の功刀です。ブログを見てくださりありがとうございます。当店は他のサロンさんと違いトレーニングがあるため中々どのコースを選んで良いのか？わからない方も…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-19 17:27:43.0

投稿者：

阿部

お勧めストレッチ！

こんにちはトレーナーの阿部です。少しずつ暖かくなり春の訪れを感じられるようになってきましたね。暖かくなってきて冬の間にできなかった運動を再開ししようと思う人も多いと思いま…続きを見る
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投稿日：

2024-02-12 10:44:30.0

投稿者：

阿部

産後よく腰痛や尿漏れの対応策

こんにちはトレーナーの阿部です。産褥期から産後1年にかけて起こりやすいこと・腰痛や肩こり・腱鞘炎等・尿漏れなどが起こりえます。腰痛は妊娠中の筋力低下や姿勢の変化、体重を増…続きを見る
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投稿日：

2024-02-01 15:54:25.0

投稿者：

功刀

ボディーメイクご希望の方へ

こんにちはトレーナーの功刀です。新年から1ヵ月立ちましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？当店では新年に良いスタートダッシュ切りたい方やまたお正月に食べ過ぎや運動不足で身…続きを見る
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投稿日：

2024-01-30 18:25:22.0

投稿者：

阿部

出産後の身体のトラブル。

こんにちはトレーナーの阿部です。最近ご出産を機に骨盤のゆがみや腰痛、排尿障害、肩痛などに悩まされている方を受け持たせていただいております。妊娠期は関節や筋肉が緩むため上記…続きを見る
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投稿日：

2023-12-24 10:21:04.0

投稿者：

阿部

風邪後は腰が痛くなりやすい？！

こんにちは、トレーナーの阿部です。最近インフルエンザの数が徐々に増えてきていますね。風邪やつらいときはしっかり休養これほど大切なものはありません。では回復した後はどうでし…続きを見る
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投稿日：

2023-12-18 17:15:42.0

投稿者：

阿部

頸や腰が痛くなるの胸郭かも

こんにちはトレーナーの阿部です。胸郭聞き覚えがある方もない方もいらっしゃっると思います。胸郭とは12個の胸椎と12対の肋骨、1個の胸骨から構成される籠状の骨格です。胸郭の役割…続きを見る
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投稿日：

2023-12-01 19:07:15.0

投稿者：

阿部

手のしびれの対処法

こんにちはトレーナーの阿部です。最近肩こりや首の痛みに加えて手のしびれが出るという声を患者様からよく聞きます。症状としてはボヤっとした感じやピリピリした感じなど痛みはない…続きを見る
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投稿日：

2023-11-27 11:56:41.0

投稿者：

阿部

腰痛が仕事効率を下げる？！

こんにちはBNSトレーナーの阿部です。寒くなってきてお家から出るのが大変な時期になってきましたね。今日はお家でできる腰痛予防の行った方が良い部位をお伝えしようと思います！腰…続きを見る