ゆうだい整体院イオン日根野【肩こり/マッサージ/美容鍼/筋膜リリース】
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投稿日：2025-09-04 14:19:27.0
- 体の流れを整える整体の新常識
私たちの体は、毎日食べたり飲んだりしたものをエネルギーに変える一方で、不要なものも生み出しています。これらは本来、肝臓や腎臓といった器官で処理され、できるだけ体の外へ排出される仕組みになっています。ところが、現代の食生活やストレス、運動不足などの影響で処理しきれないものが残ってしまうことがあります。
その余分な老廃物は、血液や体液に乗って全身へと巡ります。流れがスムーズであれば問題は少ないのですが、滞りが起きると疲労感や肩こり、むくみなどの不調につながります。特に皮下の組織や脂肪には一時的に老廃物や余分な水分が溜まりやすく、そこからさらに細胞の周りに広がっていくのです。
細胞のまわりには「間質液」と呼ばれる水分の場があります。ここは細胞にとっての生活環境そのもの。栄養や酸素を受け取り、老廃物を受け渡す大切な場所です。もしこの環境が澄んでいて循環が良ければ、細胞は元気に働きます。しかし流れが滞り、汚れが溜まってしまうと、細胞は酸素不足や栄養不足に陥り、炎症や肌荒れ、慢性的な肩こりといった症状が現れることも少なくありません。
整体の役割は、まさにこの「流れ」を整えることにあります。筋肉の緊張をゆるめ、関節の動きをスムーズにし、呼吸や血流の通り道を確保することで、体液がしっかり巡る状態を作っていきます。たとえるなら、流れの悪い川を掃除して水路を広げ、新しい水を引き込むようなもの。整体を受けることで、体は本来の「循環する仕組み」を取り戻しやすくなります。
実際、肩こりや頭痛でお悩みの方の多くは「体の巡り」が滞っているケースが多いです。デスクワークやスマホ姿勢で首・肩周りが固まると、血流もリンパの流れも制限され、余分なものがたまりやすくなります。整体で硬さを取り除き、姿勢を整えることで、疲労感が抜けやすくなり「軽さ」や「呼吸のしやすさ」を実感される方も少なくありません。
健康を保つためには、ただ痛みを取るだけでなく、細胞が元気に働ける環境を整えることが大切です。そのためには、日常生活でのセルフケアとともに、整体による定期的なメンテナンスがおすすめです。体の水の流れをきれいに保ち、肩こりやむくみのない軽やかな毎日を目指していきましょう。
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ゆうだい 整体院
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