ゆうだい整体院イオン日根野【肩こり/マッサージ/美容鍼/筋膜リリース】
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投稿日：2025-11-09 09:40:07.0
- 天気痛と自律神経～気圧に振り回されないカラダづくり
「雨の日は頭が重い」「台風前になると体がだるくなる」「天気が悪い日は気分まで落ち込む」――そんな不調を感じていませんか？
それは“気のせい”ではなく、“天気痛”と呼ばれる自律神経の乱れが関係しています。
私たちの体は、耳の奥にある“内耳”で気圧の変化を感じ取っています。
気圧が下がると、内耳の圧バランスが崩れ、脳に「環境が変わった」と伝わります。
すると自律神経が過敏に反応し、血管の収縮や筋肉の緊張が起こり、頭痛・肩こり・めまい・だるさなどの不調が現れるのです。
特に首の付け根（後頭骨まわり）は、自律神経が集中する重要なポイント。
ここが硬くなると、脳への血流が滞り、気圧の変化を受けやすくなります。
つまり、天気痛の根本原因は“気圧”そのものではなく、“体が変化に対応できない状態”にあるのです。
当院では、後頭骨・首・骨盤のバランスを整えることで、自律神経の働きを安定させる整体を行っています。
施術後には「頭が軽い」「雨の日でも楽に過ごせるようになった」「気圧の変化に左右されなくなった」といった声を多くいただいています。
さらに、呼吸を深めることも大切です。
気圧の変化で呼吸が浅くなると、自律神経が緊張して血流が悪くなります。
整体で体をゆるめ、深い呼吸ができるようになると、天気に左右されにくい安定した体へ変わっていきます。
気圧の変化に敏感な方は、「天気が悪い＝体調が悪い」という思い込みを持ちやすく、それがさらにストレス反応を強めてしまいます。
体を整えることで、その悪循環を断ち切ることができます。
当院では、天気痛・気圧による頭痛や肩こりに特化した整体体験コースをご用意しています。ホットペッパービューティーから24時間予約可能ですので、空き状況をぜひチェックしてください。
“気圧に振り回されないカラダ”は、日々の自律神経の整え方から。
雨の日も晴れの日も、あなたらしく軽やかに過ごせる体を一緒に育てていきましょう。
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