ゆうだい整体院イオン日根野【肩こり/マッサージ/美容鍼/筋膜リリース】
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投稿日：2025-09-13 10:33:24.0
- 肩甲骨はがしと呼吸の深さ
- 「デスクワークや家事のあと、肩が重い」「深呼吸しても胸が広がらない」そんな不調を感じていませんか？その原因のひとつが、肩甲骨まわりの硬さです。肩甲骨は首・肩・背中とつながり、呼吸の深さにも大きな影響を与える場所。当院では整体による“肩甲骨はがし”を通して、肩こりの改善だけでなく、呼吸の質を高めるサポートを行っています。
肩甲骨は普段の生活で動かす機会が少なく、同じ姿勢が続くと背中の筋肉と癒着したように固まってしまいます。そうなると胸郭の動きが制限され、呼吸が浅くなりがちに。呼吸が浅い状態では酸素が十分に行き渡らず、疲労感や集中力の低下、自律神経の乱れにもつながります。逆に、肩甲骨まわりを緩めると胸が開きやすくなり、自然に深い呼吸ができるようになるのです。
実際に施術を受けた方からは「呼吸が楽になった」「体が軽くなった」とのお声を多くいただきます。肩甲骨はがしで姿勢が整うことで、血流やリンパの流れも改善。デスクワークの疲れや猫背で凝り固まった上半身がスッと楽になり、リラックスした感覚を味わえます。
さらに、呼吸が深まると副交感神経が優位になり、睡眠の質も向上します。夜ぐっすり眠れることで疲れが取れやすくなり、翌日のパフォーマンスにも良い影響が。肩甲骨はがしは、単なる肩こり改善にとどまらず、全身のコンディションを整えるカギになる施術です。
また、美容面でも嬉しい効果があります。姿勢が改善するとバストラインがきれいに見えるだけでなく、顔のむくみやフェイスラインの崩れにも変化を感じる方が多いです。これは、首や肩の緊張が和らぐことで血流が促され、顔の余分な水分が流れやすくなるからです。整体とあわせて美容鍼を受けると、呼吸の深さ＋小顔効果を同時に実感できるのでおすすめです。
「肩を回してもゴリゴリする」「呼吸が浅い」「疲れが抜けない」そんなお悩みがある方は、ぜひ一度肩甲骨はがしを体験してください。当院の整体で肩甲骨まわりを解放し、“寝たら・良くなる・カラダ”を一緒に取り戻しましょう。
◎ ご予約はホットペッパービューティーから24時間受付中です。空き状況の確認も簡単にできますので、気になる方はぜひチェックしてください。
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