ゆうだい整体院イオン日根野【肩こり/マッサージ/美容鍼/筋膜リリース】
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投稿日：2025-10-02 14:48:44.0
- 肩こりと季節の変わり目の不調
- 「季節の変わり目になると肩こりがひどくなる」「朝晩の気温差で体がだるい」そんな経験はありませんか？気候の変化は体にとって大きなストレスであり、自律神経や血流のバランスを乱しやすい時期です。その結果、肩こりや頭痛、疲労感、不眠といった不調が一気に表れやすくなるのです。
特に気温や気圧の変化は、自律神経に直接影響を与えます。気温差で体温調節がうまくいかなくなったり、気圧の変化で血管が収縮して頭痛が出たり。さらに日中と夜の寒暖差が大きいと、体がリラックスと緊張を繰り返し、自律神経がオーバーワーク状態になってしまいます。その負担が肩や首の筋肉の緊張につながり、慢性的な肩こりやだるさを悪化させてしまうのです。
当院では、こうした季節性の不調に対して、肩こり改善と自律神経調整を組み合わせた整体を行っています。具体的には、肩甲骨や背骨をゆるめて呼吸を深くし、骨盤を安定させることで体のバランスを整えます。呼吸が深まると副交感神経が優位になり、夜も眠りやすくなります。実際に「寝ても疲れが取れなかったのが改善した」「季節の変わり目に出ていた頭痛が軽くなった」という喜びの声もいただいています。
また、美容鍼との組み合わせもおすすめです。お顔や頭皮にアプローチすることで血流が促進され、頭の重だるさや目の疲れが和らぎます。リフトアップ効果やフェイスラインのスッキリ感も得られるため、「体も顔も一緒に整えたい」という女性から支持されています。
大切なのは「仕方ない」と我慢せず、早めにケアを始めること。季節の変わり目に出る不調は、将来の慢性化や生活の質の低下につながる前触れでもあります。逆に今の段階で体を整えれば、季節に左右されにくい安定したコンディションを手に入れることができます。
当院では、初回限定の肩こり整体体験コースをご用意しています。ホットペッパービューティーから24時間予約可能ですので、空き状況をぜひチェックしてください。
季節の変わり目を元気に乗り越えるために、整体で“寝たら・良くなる・カラダ”を取り戻してみませんか？
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ゆうだい 整体院
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