ゆうだい整体院イオン日根野【肩こり/マッサージ/美容鍼/筋膜リリース】
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ゆうだい整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 15:13:45.0
- 更年期～イライラ・不眠・肩こりの本当の原因～
「最近イライラしやすい」「夜中に何度も目が覚める」「肩や首がずっと重い」――40～50代の女性から、そんな声をよく耳にします。
これらの不調、実は“更年期のホルモン変化による自律神経の乱れ”が関係しています。
更年期になると、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に減少します。
このエストロゲンは自律神経の働きを安定させる役割を持っており、減少することで体温調節・血流・睡眠リズムが乱れやすくなるのです。
その結果、ホットフラッシュ・肩こり・不眠・情緒不安定といった不調が一気に現れる方が多くなります。
「年齢だから仕方ない」と思われがちですが、実は体の回復リズムを整えることで大きく改善できます。
当院では、自律神経の要となる“後頭骨・首・骨盤”を中心に整えることで、体の巡りとリズムを回復させていきます。
施術後には「夜ぐっすり眠れた」「気持ちが落ち着くようになった」「肩の力が抜けた」という声を多くいただいています。
自律神経が整うと、体のスイッチの切り替えがスムーズになり、血流や呼吸も安定。
結果として「疲れにくい」「感情の波が穏やか」「冷えにくい」といった変化が自然に現れます。
更年期の不調は、“ホルモンの乱れ”だけでなく“自律神経の疲れ”でもあります。
だからこそ、薬に頼る前に体のリズムを整えることが大切。
整体で神経と循環の流れを回復させることで、無理なく穏やかに過ごせる体へ導きます。
当院では、更年期の肩こり・不眠・自律神経の乱れに特化した整体体験コースをご用意しています。ホットペッパービューティーから24時間予約可能ですので、空き状況をぜひチェックしてください。
「年齢のせい」ではなく、「整えるチャンス」。
整体で“ゆらぎやすい時期”を心地よく乗り越えましょう。
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