最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-31 14:08:46.0
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禾本 由香
「栄養バランスの整った食事をしましょう」と言われるのは何故か、考えたことはありますか？栄養の中には、身体の中で作ることのできない、食事から取り入れなければならない「必須栄…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-30 09:42:59.0
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禾本 由香
40代のお悩みベスト４１．ほうれい線が年々深くなる ２．目の下のクマ、たるみが目立つ ３．笑った後の目尻や口元のシワが消えない４．おでこの横シワ、眉間のシワが気になる★40代か…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-28 15:40:34.0
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禾本 由香
高い化粧品を使ってスキンケアをしても、身体の内側の環境が整わないと、肌荒れは治りません。美肌を目指すなら、日々の習慣を見直すことも大切です。＊＊ パンや甘いお菓子、食べ過…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-27 13:51:11.0
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禾本 由香
みなさん、紫外線対策はしっかりできていますか？日焼け止めにはSPFとPAの２つの表記があります。★PAは紫外線A波（UVA）を防ぐ指数効果がすぐに出ず、長期的な悪影響を数値化できな…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-05-25 09:58:15.0
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禾本 由香
＊＊ 過度の感情の変化は病気を引き起こす ＊＊内因とは、感情やストレスなど身体の内側から引き起こされる病因のことです。感情とは、怒る、喜ぶ、思う、憂う、悲しむ、恐れる、驚…
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おすすめメニュー
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- 2024-05-24 10:09:57.0
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禾本 由香
『リンパ』といえば、むくみなどでよく気にされますが、実は健康面にも大いに関わっています。リンパは、体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ「下水管」のような役割を…
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- 投稿日：
- 2024-05-21 10:55:21.0
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禾本 由香
これから梅雨、夏本番と、蒸し暑い日々が始まりますね。日本の湿度の平均は、およそ60％～70％、夏場は75％を超えて蒸し暑い不快日となります。そんな中、湿気が多くなると「体がだる…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-05-20 10:50:17.0
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禾本 由香
あなたはあてはまるものはありますか？＊ドカ食いできる一品ものが好き＊お腹がはち切れんばかりにならないと満足できない＊食べるのが早い＊チーズ（乳製品）を使ったものが好き＊つ…
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ビューティー
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- 2024-05-18 09:24:58.0
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禾本 由香
集中力や持久力がない、カッとなってキレやすい。このような現代人を作り上げる背景には、「食生活の欧米化」があります。日本人は腸が長く、肉を食べると排便に至るまでに腸内で腐食…
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ビューティー
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- 2024-05-17 09:12:33.0
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禾本 由香
気温が上がると、冷えたお酒が美味しい！ですね。アルコールのカロリーは、それほど高くはありません。・缶ビール（３５０ミリリットル）・・・約１５０kcal・焼酎（１合）・・・約２…
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