安城ハピネス接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-24 12:30:32.0
- 肘の痛みはなぜ起こる？放置せず早めのケアを！
- こんにちは！安城ハピネス接骨院です。
日常生活やお仕事、スポーツなどで意外と負担がかかりやすいのが「肘」です。
重い物を持ち上げる、デスクワークで同じ姿勢を続ける、趣味のスポーツで繰り返し動作をするなど、肘を使う場面は多く、気づかないうちに負担が蓄積してしまいます。
肘の痛みで代表的なものが「外側上顆炎（テニス肘）」や「内側上顆炎（ゴルフ肘）」です。
これらは肘の周囲に付着する筋肉の使いすぎが原因で、炎症を起こして痛みが出ます。
特に、手首を反らす・内側にひねるなどの動作を繰り返す方は要注意です。
また、重い物を運ぶ仕事の方、パソコンのマウス操作が多い方、家事で手先をよく使う方なども肘への負担が増え、痛みが出やすくなります。
初期の段階では「なんとなく痛い」「力が入りにくい」といった軽い症状ですが、放置すると日常生活に支障が出るほど悪化するケースも少なくありません。
肘の痛みをそのままにしていませんか？
肘の痛みは安静にするだけでは改善しにくい場合があります。
痛みの原因である筋肉の硬さや関節の動きの悪さを調整し、負担を軽減することが重要です。
当院では
肘周りの筋緊張を和らげる手技療法
動きを改善する関節調整
痛みを抑えるハイボルテージ治療
再発予防のためのストレッチ・使い方指導
などを組み合わせ、症状に合わせた施術を行っています。
こんな症状がある方はご相談ください
ペットボトルのフタを開けると痛い
重い物を持つと肘が響く
パソコン作業を続けると疲れてくる
スポーツ後に肘の外側・内側が痛む
早めにケアすることで、改善が早く、再発も防ぎやすくなります。
肘の痛みでお困りの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
専門スタッフがあなたの症状に合わせて丁寧に施術いたします。
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投稿者
安城 ハピネス
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