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ジェイペック鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 11:59:49.0
- 【東洋医学で解決】目の下のクマ・顔のくすみに効く
- 寝ても取れない目の下のクマ、どんよりした顔色…。
疲れて見られるのが気になるけれど、
メイクで隠しても限界がありますよね。
実はそれ、顔の「めぐりの悪さ」が原因かもしれません。
そんなあなたにおすすめのツボは『四白』です。
東洋医学では、
顔の血色や肌ツヤは「気血」の巡りによって保たれています。
四白は「足陽明胃経」に属するツボで、
顔全体の血流を促し、目元の疲れやくすみを和らげる作用があります。
目の疲れ、美肌、リフトアップにも関わる美容効果の高いツボです。
◯ツボの場所
・瞳の真下から指1本分ほど下、頬骨のくぼみにあります。
・目の下を軽く押して、少し痛気持ちいいところが四白です。◯セルフケア方法
・人差し指の腹で、下から上へ軽く押し上げるように刺激
・3秒押して3秒ゆるめるを5回ほど繰り返す
・朝のスキンケアや、目の疲れを感じたときに行うと◎
※強く押しすぎず、やさしく支えるように刺激しましょう。
◯他にもこんな不調にも
・目の下のクマ
・顔のくすみ、むくみ
・眼精疲労
・顔のたるみ
四白は、顔の血流を整える美容と疲労回復の両方にうれしいツボ。
目の下のクマやくすみが気になるときに、
やさしく刺激するだけで明るい印象に。
忙しい日の合間に、目元をリフレッシュしてあげましょう。
――――――――――――――――――
ジェイペック鍼灸整骨院
大阪府大阪市天王寺区逢阪2－3－2 1F
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