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康福整骨院のブログ
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投稿日:2024-02-23 10:36:02.0
- 足はバランスのかなめ 2
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます!
康福整骨院です。
前回に引き続き足のバランス機構についてお話させていただきます。
なぜ人は脳からの命令を待たずに姿勢を保ち歩けるのか?
それは反射のおかげです。
人体には様々なセンサーが存在します。その中で固有感覚受容器というセンサーは身体の状態がどうなっているかを感知するセンサーであり、それらが無意識に反応することによって複雑な動きを可能としています。
眼を瞑っても手足が今どんな状態か分かるのはこのセンサーのおかげです。
これに加えて足や足首の動きに特定の刺激が加わると特定の動きをするように身体がプログラムされているのです。
踵が地面についた際や、足の親指が反らされた際に脳からの命令を待たずに特定の筋肉が使われるようにできているのです。
これが反射機構とよばれ、様々な日常における状況に対応しています。
人体はよくできていますね。
最後にこれらと視覚情報などを統合して最後に脳で微調整を行うような仕組みなっています。
しかしながら、これは裏を返せば足・足首周りのセンサーが正常でないと正しい歩行はできなくなってしまうということになります。
また少し長くなってしまったので今回はこの位までにしておいて次回はバランスを悪くしてしまう条件や具体的な改善方法についてお話さて頂きます。
引き続き康福整骨院をよろしくお願い致します。
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