たきもと鍼灸整骨院のブログ
- 産後の体の変化
- 産後の体の変化は、妊娠と出産による生理学的な変化からくるものです。
1.ホルモン変化
妊娠中、女性の体内ではプロゲステロンやエストロゲンといったホルモンのレベルが上昇します。出産後、これらのホルモンのレベルが急激に低下することがあります。このホルモンの変化は、産後の身体への影響に大きな役割を果たします。
2.体重
妊娠中に増加した体重が産後に戻るのは個人差がありますが、多くの女性が出産後に体重を減少させようとします。運動やバランスの取れた食事が体重の管理に重要です。
3.骨盤の変化
産後、骨盤周りの靭帯や筋肉が緩み、骨盤が広がった状態から元の位置に戻る過程に入ります。この過程で骨盤が不安定になることがあります。
4.腹部の筋肉
妊娠中に腹部の筋肉が伸び、分離することがあります。これを腹直筋の分離と呼び、産後の体の変化の一部として認識されます。
5.姿勢の変化
育児中、赤ちゃんのお世話に集中し、良い姿勢を保つことが難しくなります。これは背中や首の不快感を引き起こす可能性があります。
6.ストレスと睡眠
赤ちゃんのお世話や夜間の授乳により、ストレスと睡眠不足になることが多いです。
体の回復には時間と適切なケアが必要です。
健康なライフスタイル、適切な栄養、運動、骨盤矯正などが産後の体の変化に対処するのに役立ちます。
keywords
倉敷、玉島、乙島、浅口市、岡山、水島、柏島、阿賀崎、中央町、黒崎、長尾、富田、沙美、新倉敷、爪崎、水玉、産業道路、美容鍼、美容針、はり、ハリ、整体、根本改善整体、骨盤矯正、姿勢矯正、小顔矯正、小顔、猫背矯正、猫背、ラジオ波、五十肩、マタニティ、腰痛、肩凝り、首凝り、頭痛整体、ギックリ腰、スマホ首、痩身整体、ダイエット、猫背矯正、反り腰、O脚、X脚、歪み、膝痛、肩痛、首痛、股関節痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、すべり症、骨粗鬆症、脊柱側彎症、脊柱管狭窄症、美容整体、スポーツ外傷、スポーツ整体、スポーツ障害、むくみ、リンパ、産後、産前、耳鳴り、顔面神経痛、肩こり、首こり、マッサージ、ストレッチ、筋肉疲労、自律神経、自律神経失調症、美容、産後ケア、ボディメイク、トレーニング、ピラティス、ストレッチ整体、肩こり整体、腰痛整体、小顔整体、産後整体、産後骨盤矯正、交通事故治療、交通事故、事故、リハビリ、整骨治療、むち打ち、骨折治療、リラクゼーション
新 規 |
¥2,000
人気No.1《姿勢・歪み》骨盤矯正or猫背矯正 2,500円→2,000円(20%OFF)
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
![たきもと鍼灸整骨院 信定 知宏](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/46/26/C036994626/C036994626.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
-
●2024-06-25
-
●2024-06-25
-
●2024-06-25
-
●2024-06-24
-
●2024-06-24
- 2024年6月分(49)
- 2024年5月分(66)
- 2024年4月分(60)
- 2024年3月分(58)
- 2024年2月分(56)
- 2024年1月分(57)
- 2023年12月分(59)
- 2023年11月分(106)
- 2023年10月分(3)
もっと見る
たきもと鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
《11周年記念限定メニュー》美容鍼スペシャル 通常9,350円→7,000円 ¥7,000
|
新 規 |
《11周年記念限定メニュー》 美容鍼~極~ 通常11,850円→8,900円 ¥8,900
|
新 規 |
人気No.1《姿勢・歪み》骨盤矯正or猫背矯正 2,500円→2,000円(20%OFF) ¥2,000
|
新 規 |
人気No.2《全身調整》オーダーメイド施術 6,500円→5,500円(15%OFF) ¥5,500
|
新 規 |
《美容人気No.1》美容鍼60本お顔の悩み改善!6,600円→5,500円(16%OFF) ¥5,500
|
新 規 |
《美容鍼初めての方》美容鍼30本3,300→2,800円(15%OFF) ¥2,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。